اختر منطقتك 
خبير الارصاد الجوية
عيسى رمضان …
“الحساسية الموسمية وآثرها على الصحة العامة اسبابها وطرق الوقاية منها”
الاحساء
زهير بن جمعه الغزال
أوضح ذلك خبير التنبؤات الجوية والبيئة
عيسى رمضان بأن
تزيد الحساسية الموسمية خلال فترتين سواء في الكويت و منطقة الخليج العربي كالمملكة العربية السعودية ودول الخليج العربية والعراق ودول كثيرة في نصف الكرة الشمالي، حيث تزيد حالات الحساسية على فترتين
الفترة الاولى وهي خلال ايام الصفري من آخر شهر سبتمبر حتى شهر نوفمبر وهي الأشهر التي تنخفض درجات الحرارة وتزيد الزراعه الحقلية وانتشار الغبار والملوثات الدقيقة في الهواء بفعل الظروف الجوية والبيئية وزيادة الانعكاسات الحرارية في طبقات الجو العليا حيث الانعكاس الحراري يساعد على بقاء الهواء الملوث قرب سطح الارض، والفترة الثانية والأقوى بتأثرها وزيادة الحساسية والربو يكون من شهر مارس حتى شهر مايو في بداية فصل الربيع حتى بداية ايام ارتفاع درجات الحرارة.
واليوم راح اذكر لكم بعض النصائح التي يمكنها أن تساعدكم على التغلب والتخفيف من آثار الحساسية الموسمية. والتي تكون من اكثر اسبابها زيادة حبوب اللقاح والملوثات وانتشارها في الهوء.
ولتخفيف أعراض الحساسية الموسمية خلال فصل الربيع مع زيادة حبوب اللقاح، يمكنك اتباع النصائح التالية:
البقاء في الداخل: حاول البقاء في المنزل خلال أوقات الذروة لحبوب اللقاح، والتي تكون عادة في الصباح الباكر أو في الأيام اللي فيها الرياح العاصفة والأمطار.
استخدام مرشحات الهواء: استخدم مرشحات HEPA في منزلك وفي نظام التكييف لتنظيف الهواء من حبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية.
غسل الملابس: اغسل ملابسك بعد قضاء وقت في الهواء الطلق لإزالة حبوب اللقاح التي قد تكون عالقة بها.
استحمام يومي: استحم لتقليل حبوب اللقاح العالقة على بشرتك وشعرك.
استخدام الأدوية: استشر طبيبك حول استخدام مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف الستيرويدية لتخفيف الأعراض.
تجنب النشاطات الخارجية: قلل من النشاطات الخارجية في الأيام التي تكون فيها مستويات حبوب اللقاح مرتفعة.
استشارة الطبيب: إذا كانت الأعراض شديدة، قد تحتاج إلى استشارة طبيب مختص للحصول على علاج مناسب.
تناول الأطعمة الصحية: تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات قد يساعد في تعزيز المناعة.
اتباع هذه الإرشادات يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة خلال موسم الحساسية.
هذه بعض الاحتياطات الضرورية لتجنب الإصابة بالحساسية الموسمية في منطقتنا خلال هذه الفترات.
