شهد سوق المسوكف التراثي في محافظة عنيزة إقبالاً كبيراً من الزوار والمتسوقين خلال فعاليات مهرجان الحنيني والأكلات الشعبية في نسخته العاشرة. وقد اجتذب المهرجان، الذي نظمته الغرفة التجارية بعنيزة، أكثر من 80 ركناً للمنتجات الشعبية المتنوعة، مسلطاً الضوء على التراث المحلي وتعزيزاً للحراك الاقتصادي. يهدف المهرجان بشكل أساسي إلى التعريف بـالحنيني، وهو طبق شعبي تقليدي، ومكوناته وطرق إعداده. انطلقت فعاليات المهرجان في [تاريخ البدء] وتستمر حتى [تاريخ الانتهاء] في سوق المسوكف، وهو معلم سياحي بارز في منطقة القصيم. وقد أعلنت الغرفة التجارية بعنيزة عن توقعاتها باستقبال أكثر من [عدد تقديري] زائر خلال فترة المهرجان، مما يعكس أهميته كوجهة جذب سياحي…

أظهرت دراسات حديثة أن تقنيات التنفس يمكن أن تكون أداة فعالة في تقليل التوتر النفسي، وهو تحدٍ متزايد يواجهه الكثيرون في العصر الحديث. وقد أكدت الأبحاث أن ممارسة تمارين التنفس الواعية تؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم الحيوية، مما يساعد على استعادة التوازن النفسي والجسدي. هذه التقنيات تقدم بديلاً بسيطًا وغير مكلف للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية. وفقًا لموقع “أبونيت دي” الألماني، وهو بوابة معلوماتية موثوقة للصيادلة، فإن التنفس البطيء والعميق يساعد على تنظيم معدل ضربات القلب وخفض ضغط الدم. هذا التغيير الفسيولوجي ينقل الجسم من حالة الاستجابة للتوتر إلى حالة من الاسترخاء، مما يساهم في تهدئة الأعصاب وتخفيف الشعور…

يختلف كل شخص في طريقة تعامله مع التوتر، فبينما يلجأ البعض إلى ممارسة الرياضة أو قضاء وقت في الهواء الطلق، يفضل آخرون الانشغال بهواياتهم أو مشاركة مشاعرهم مع المقربين والأصدقاء. إلا أن دراسات حديثة تسلط الضوء على سلوك قد يبدو بسيطًا واعتياديًا، لكن له تأثير ملحوظ في نقل الجسم من حالة الإجهاد والتوتر إلى حالة الهدوء والتعافي. نتحدث هنا عن الدندنة أو ما يعرف في ممارسات اليوغا بتقنية (بهراماري براناياما) أو تنفس النحلة الطنانة، وهي تقنية فعالة في الحد من التوتر. كيف تعيد الدندنة صياغة توازنك النفسي؟ قد تبدو الدندنة أو صوت “مممم” مجرد عادة تلقائية نصدرها دون تفكير عند…

أعلن نادي ريال مدريد الإسباني اليوم، الاثنين، عن إنهاء عقد المدرب تشابي ألونسو بشكل مفاجئ، بعد فترة قصيرة قضاها في قيادة الفريق. يأتي هذا القرار عقب خسارة الفريق في نهائي كأس السوبر الإسباني أمام برشلونة بنتيجة 3-2، مما أثار تساؤلات حول مستقبل المدرب في النادي الملكي. هذا التغيير المفاجئ يضع النادي في موقف يتطلب البحث عن بديل سريعًا. وأكد النادي في بيان رسمي أن تشابي ألونسو سيظل دائمًا شخصية محبوبة في قلوب مشجعي ريال مدريد، نظرًا لمساهماته الكبيرة كلاعب سابق وقائد للفريق. وأشاد البيان بقيم ألونسو التي جسدها طوال فترة ارتباطه بالنادي، معربًا عن تمنياته له بالتوفيق في مسيرته المستقبلية.…

أثار ظهور النجمة سيلينا غوميز في حفل توزيع جوائز الغولدن غلوب لعام 2026 جدلاً واسعاً على وسائل التواصل الاجتماعي، بعد ملاحظة تشابه كبير بين إطلالتها وإطلالة المؤثرة السعودية يسر الخالدي التي ارتدت فستاناً مماثلاً في مهرجان سينمائي سابق. هذا التشابه في إطلالات السجادة الحمراء، خاصةً في تصميم الفستان وتسريحة الشعر، فتح باب النقاش حول الاستلهام والتكرار في عالم الموضة. الحفل الذي أقيم في بيفرلي هيلز بولاية كاليفورنيا يوم 7 يناير 2026، شهد حضوراً كبيراً من نجوم هوليوود، لكن إطلالة غوميز هي التي لفتت الأنظار بسبب هذا الجدل. المقارنات بدأت مباشرة بعد نشر صور الحفل على الإنترنت، وسرعان ما انتشرت وساهمت…

انخفض عجز ميزان المعاملات الجارية الأمريكي بشكل حاد في الربع الثالث متأثراً بفرض الرسوم الجمركية على الواردات مع زيادة الإيرادات الأساسية.وقال مكتب التحليل الاقتصادي التابع لوزارة التجارة اليوم: «العجز في ميزان المعاملات الجارية الأمريكي، الذي يقيس تدفق البضائع والخدمات والاستثمارات إلى البلاد وخارجها، انكمش بمقدار 22.8 مليار دولار أو 9.2% إلى 226.4 مليار دولار، وهو أدنى مستوى منذ الربع الثالث ⁠من عام 2023». واردات السلع الاستهلاكيةوتراجعت واردات السلع 5 مليارات دولار ⁠إلى 815.4 مليار دولار في ‌الربع الثالث متأثرة بانخفاض واردات ⁠السلع الاستهلاكية. وفي المقابل ارتفعت واردات الذهب. وزادت أيضاً واردات الخدمات 3.1 مليار دولار إلى 225 مليار دولار.وانخفضت صادرات…

أعلنت جامعة الجوف عن فتح باب القبول في ستة برامج دراسات عليا برسوم دراسية للعام الجامعي 1447هـ، وذلك بهدف تلبية الطلب المتزايد على التعليم المتقدم في مختلف التخصصات. يشمل هذا الإعلان فتح القبول في برامج ماجستير إدارة الأعمال التنفيذي، والعلوم في المختبرات الإكلينيكية، والأمن السيبراني، والرياضيات، والكيمياء، بالإضافة إلى ماجستير التربية في الإرشاد النفسي. التقديم متاح حاليًا ويستمر حتى 24 يناير. ويستهدف هذا الإعلان الطلاب الراغبين في مواصلة تعليمهم في برامج متخصصة تساهم في تطوير مهاراتهم ومعارفهم في مجالات حيوية لسوق العمل. تأتي هذه الخطوة في إطار جهود الجامعة المستمرة لتعزيز البحث العلمي وتطوير الكفاءات الوطنية. التقديم يتم إلكترونيًا عبر…

فتحت وزارة العدل الأمريكية تحقيقًا جنائيًا مع جيروم باول، رئيس مجلس الاحتياطي الفدرالي، وذلك على خلفية تجديد المقر الرئيسي للبنك المركزي في واشنطن. يأتي هذا التحقيق، الذي كشفت عنه صحيفة نيويورك تايمز، في وقت يشهد فيه باول خلافات متصاعدة مع الرئيس دونالد ترامب بشأن السياسة النقدية، مما يثير تساؤلات حول استقلالية الاحتياطي الفدرالي. أكد باول نفسه أن وزارة العدل قدمت له مذكرة استدعاء وهددته باتهامات جنائية تتعلق بشهادته أمام الكونجرس حول مشروع التجديد الذي تبلغ تكلفته 2.5 مليار دولار. ويرى باول أن هذه الخطوة هي جزء من حملة ضغط سياسي يمارسها الرئيس ترامب على المؤسسة المالية المستقلة. أولوية التحقيق في…

أعلن نادي برشلونة الإسباني، يوم الاثنين، عن إتمام الفحوصات الطبية للاعب جواو كانسيلو، تمهيدًا لعودته إلى الفريق على سبيل الإعارة من الهلال السعودي. وتأتي هذه الخطوة في إطار سعي برشلونة لتعزيز صفوفه خلال فترة الانتقالات الشتوية، خاصة في مركز الظهير الأيمن. وتعتبر صفقة جواو كانسيلو إضافة قوية للفريق الكتالوني نظرًا لخبرته وقدراته الدفاعية والهجومية. ومن المتوقع أن يتم توقيع العقد الرسمي الذي يربط كانسيلو ببرشلونة يوم الثلاثاء، ليصبح اللاعب البرتغالي رسميًا جزءًا من الفريق حتى نهاية الموسم الحالي. يأتي هذا التطور بعد فترة قصيرة قضاها كانسيلو مع الهلال، حيث انضم إليه في صيف 2024 قادمًا من مانشستر سيتي. عودة جواو…

استقبل الأمير خالد بن سعود بن عبدالله بن فيصل بن عبدالعزيز، نائب أمير منطقة تبوك، المواطن زايد سالم خضر العطوي، الذي قام بمبادرة التنازل عن حق القصاص لوجه الله تعالى عن قاتل ابنه. وقد أثارت هذه الخطوة الإنسانية تفاعلاً واسعاً في المجتمع السعودي، مؤكدةً على قيم العفو والتسامح التي يتبناها. وتأتي هذه الواقعة في تبوك مساء الثلاثاء الماضي، لتسلط الضوء على مبادرات فردية تعزز من التماسك الاجتماعي. وقد أشاد نائب أمير تبوك بهذه المبادرة النبيلة، معتبراً إياها عملاً عظيماً يجسد قيم التسامح والإنسانية التي يتحلى بها أبناء المملكة. وتعد هذه الواقعة مثالاً بارزاً على تطبيق مبادئ الشريعة الإسلامية التي تدعو…

أعلنت مؤسسة الدماغ الألمانية عن أهمية الانتباه لأعراض أورام الدماغ، مؤكدةً على ضرورة الكشف المبكر والعلاج المناسب. تُعد هذه الأورام من الحالات الصحية الخطيرة التي تتطلب وعياً متزايداً، خاصةً مع تزايد أعداد الحالات المسجلة. يهدف هذا المقال إلى تسليط الضوء على أنواع أورام الدماغ، وأعراضها، وأهمية التشخيص المبكر. أنواع أورام الدماغ وأسبابها وفقاً لمؤسسة الدماغ الألمانية، تُقسم أورام الدماغ طبياً إلى نوعين رئيسيين: الأورام الأولية والأورام الثانوية. الأورام الأولية تنشأ من خلايا الجهاز العصبي المركزي في الدماغ أو الحبل الشوكي، وقد تكون حميدة أو خبيثة. بينما تنشأ الأورام الثانوية عندما تنتشر خلايا سرطانية من أجزاء أخرى من الجسم إلى الدماغ.…

حقق فريق القادسية فوزًا ساحقًا على ضيفه الفيحاء بخمسة أهداف نظيفة، اليوم، في ملعب الأمير محمد بن فهد بالدمام، ضمن منافسات الجولة الخامسة عشرة من دوري روشن السعودي للمحترفين. هذا الانتصار يعزز مكانة القادسية في المنافسة على المراكز المتقدمة، ويضع الفيحاء في موقف صعب لتجنب منطقة الهبوط. المباراة شهدت أداءً متميزًا من مهاجمي القادسية، خاصة خوليان كينيونيس. اللقاء الذي جمع بين الفريقين شهد سيطرة قادسية واضحة، خاصة في الشوط الثاني. الفوز رفع رصيد القادسية إلى 30 نقطة، بينما بقي الفيحاء عند 13 نقطة. هذه النتيجة تؤثر بشكل كبير على ترتيب الفرق في منتصف جدول الدوري السعودي، وتزيد من حدة المنافسة…

لم تعد حركة العلماء بين الولايات المتحدة والصين مجرد تنقل أكاديمي فردي، بل أصبحت جزءًا من مشهد تنافسي أوسع يشمل الدولتين، ويتعلق بتمويل الأبحاث، وجذب الكفاءات العلمية، ونشر الأوراق البحثية، بالإضافة إلى اعتبارات أمنية وسياسية متزايدة الأهمية. هذا التنافس يؤثر بشكل متزايد على مسارات الباحثين، حيث بدأت المعادلة القديمة القائمة على الدراسة في أمريكا ثم الاستقرار فيها تتغير لصالح العودة إلى الصين أو البحث عن فرص في دول أخرى. مع بداية عام 2025، شهد ملف الهجرة إلى الولايات المتحدة تشديدًا ملحوظًا في الخطاب والتنفيذ. صدر أمر رئاسي في 20 يناير بعنوان “حماية الشعب الأميركي ضد الغزو”، يهدف إلى تغيير آليات…

أعلن مجلس الخدمة المدنية الكويتي موافقته على تجديد الاستعانة بخدمات 1409 من الكويتيين غير المتفرغين لشغل وظائف دينية، تشمل أئمة وخطباء، وأئمة، ومؤذنين. يأتي هذا القرار بناءً على طلب وزارة الشؤون الإسلامية، ويهدف إلى استمرار تقديم الخدمات الدينية في المساجد مع الحفاظ على الكفاءات الوطنية. وسيستمر صرف المكافآت الشهرية المقررة لهذه الوظائف، بدءًا من 11 سبتمبر 2025، لمدة عام كامل. القرار، الذي صدر في 25 ديسمبر 2025، يمثل تجديدًا لسياسة قائمة تهدف إلى دعم المساجد بالكفاءات الوطنية المتاحة. وقد وجه رئيس ديوان الخدمة المدنية، الدكتور عصام الربيعان، كتابًا رسميًا إلى وكيل وزارة الشؤون الإسلامية، الدكتور سليمان السويلم، لإبلاغه بالموافقة. هذا…

على امتداد الطريق الذي يربط بين ولايتي قاسطمونو وتشانقيري شمالي تركيا، يبرز موقع مقابر “إينداغي” الصخرية، كأحد أبرز المواقع الأثرية التي تستقطب الاهتمام المتزايد من الباحثين والسياح على حد سواء. يمثل هذا الموقع نقطة التقاء فريدة بين التضاريس الجبلية الوعرة والتاريخ العريق للمنطقة، مما يجعله وجهة مثالية لمحبي الآثار والطبيعة والسياحة الثقافية. يقع موقع “إينداغي” ضمن حدود قرية إينكوي بقضاء إيلغاز في تشانقيري، وقد صنفته السلطات التركية منطقة أثرية من الدرجة الأولى نظرًا لما يضمه من معالم تاريخية منحوتة في الصخور، تعود أصولها إلى العصر الهلنستي واستمر استخدامها وتطويرها عبر فترات زمنية لاحقة، بما في ذلك مرحلة المسيحية المبكرة. إرث…