يعتبر جفاف العين من المشكلات الصحية المتزايدة بين العاملين في المكاتب، خاصة مع الاعتماد المتزايد على الشاشات لفترات طويلة. وتُظهر الإحصائيات ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الشكوى من أعراض مثل الشعور بالحرقة، وعدم وضوح الرؤية، وإحساس الجسم الغريب في العين. هذه الحالة تؤثر على جودة الحياة والإنتاجية، وتتطلب وعيًا وإجراءات وقائية. وأفادت هيئة التأمين الألمانية ضد الحوادث الاجتماعية أن العاملين المكتبيين يمكنهم الحد من خطر الإصابة بجفاف العين من خلال أخذ فترات راحة منتظمة. هذه النصيحة تأتي في سياق جهود لتعزيز صحة العاملين وتقليل الإجهاد المرتبط ببيئة العمل الحديثة. وتشير الهيئة إلى أن هذه الفترات القصيرة تساعد على إعادة ترطيب العين…

شهدت المباراة الافتتاحية لـ كأس العرب FIFA قطر 2025 مفاجأة مدوية، حيث خسر المنتخب القطري لكرة القدم أمام نظيره الفلسطيني بهدف دون رد. اللقاء الذي أقيم اليوم على إستاد البيت، ضمن المجموعة الأولى، وضع المنتخب الفلسطيني في صدارة المجموعة مبكراً. هذه النتيجة غير المتوقعة أثارت جدلاً واسعاً بين المتابعين والمحللين الرياضيين. جرت المباراة بحضور جماهيري كبير، وشهدت أجواء حماسية. الهدف الوحيد في المباراة جاء بالخطأ في مرمى المنتخب القطري عن طريق المدافع سلطان البريك في الدقيقة 90+5. بهذا الفوز، حصد المنتخب الفلسطيني ثلاث نقاط، بينما بقي المنتخب القطري بدون نقاط في المركز الأخير. كأس العرب FIFA قطر 2025: بداية مفاجئة…

شهد إقليم عفر شمال شرق إثيوبيا سلسلة انفجارات بركانية متتالية، أثارت قلقًا واسعًا بين السكان المحليين وتسببت في حالة من الهلع. وقد بدأت الانفجارات في مديريات حدودية، مما دفع السلطات إلى إطلاق تحذيرات وتعميم إجراءات السلامة. يركز هذا المقال على تفاصيل النشاط البركاني في عفر، وتأثيراته المحتملة، وجهود الاستجابة الجارية. بدأت الأحداث بانفجار بركان هايلي غوبي، أعقبه نشاط مماثل في بركان عرتا علي، ثم تزايدت وتيرة الانفجارات لتشمل مناطق أخرى في الإقليم. ووفقًا لتقارير رسمية، ارتفعت أعمدة الرماد والدخان إلى ارتفاعات كبيرة، مما أثر على حركة الطيران الجوي في المنطقة وتسبب في اضطرابات مؤقتة. النشاط البركاني في عفر: أسباب وتداعيات…

الجزائر – يشهد قطاع الألبان في الجزائر تطوراً كبيراً مع مشروع ضخم لإنتاج الألبان والحليب المجفف، وهو شراكة بين قطر والجزائر، يُتوقع أن يعزز الأمن الغذائي ويفتح آفاقاً جديدة للاستثمار. ويُعد هذا المشروع، الذي تبلغ قيمته 3.5 مليار دولار، الأكبر من نوعه عالمياً، ومن المتوقع أن يبدأ الإنتاج في عام 2026. يأتي هذا الاستثمار بعد أشهر من بدء المرحلة الأولى من المشروع، الذي يجمع بين شركة “بلدنا” القطرية، التي تمتلك 51% من الأسهم، والصندوق الوطني للاستثمار الجزائري بنسبة 49%. ويهدف المشروع إلى تلبية جزء كبير من الطلب المحلي على الحليب ومشتقاته، وتقليل الاعتماد على الاستيراد. مشروع “بلدنا الجزائر”: خطوة نحو…

تنطلق اليوم فعاليات بطولة كأس العرب 2025 في الدوحة، قطر، بمشاركة منتخبات عربية في منافسات كرة القدم. تستمر البطولة التي ينظمها الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) حتى الثامن عشر من ديسمبر/كانون الأول، وتعد فرصة هامة لتقييم استعدادات المنتخبات العربية قبل البطولات القارية والدولية الكبرى. ومن المتوقع أن تشهد البطولة إقبالاً جماهيرياً كبيراً، لذا أعلنت اللجنة المنظمة عن مجموعة من الممنوعات التي يجب على المشجعين الالتزام بها داخل الملاعب. تأتي هذه البطولة في سياق اهتمام قطر المتزايد بتنظيم الفعاليات الرياضية الكبرى، بعد استضافتها الناجحة لكأس العالم FIFA 2022™. وتهدف إلى تعزيز الروابط بين الدول العربية من خلال كرة القدم، بالإضافة إلى…

لم يعد كثير من الشباب يقتنعون بفكرة انتظار سن التقاعد لتحقيق أحلام مثل السفر حول العالم، أو التدريب لنصف ماراثون طال حلمهم به، أو التطوع في عمل خيري محلي. هذه النظرة التقليدية تتعارض مع مفهوم التوازن بين العمل والحياة لدى الجيل الجديد، ما أدى إلى ظهور اتجاه مهني جديد مدعومًا بوسائل التواصل الاجتماعي: “التقاعد المصغّر” (Micro-retirement).. فما المقصود بهذا المفهوم الجديد، وما هي آثاره على المسار المهني؟ يشير مصطلح التقاعد المصغّر إلى فترات توقف مقصودة عن العمل، أو استراحات مهنية قصيرة المدى، تهدف إلى تحقيق أهداف شخصية أو اكتساب تجارب جديدة. يظهر هذا الاتجاه بشكل متزايد بين جيل الألفية والجيل…

أعلن نادي الصقور السعودي اليوم عن اختتام مشروع “تصحيح أوضاع الصقور وتوثيق ملكياتها” الذي استمر لعدة أشهر بالتعاون مع المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية. شهد المشروع إقبالاً كبيراً من الصقارين في مختلف مناطق المملكة، حيث هدفت المبادرة بشكل أساسي إلى تنظيم قطاع الصقور وتعزيز الحفاظ على هذا الموروث الثقافي والبيئي الهام، وتقديم خدمة توثيق الصقور تسهل على الملاك الامتثال للنظام. هذا المشروع يمثل خطوة حاسمة في ضمان استدامة هذه الرياضة التقليدية. وانطلق المشروع في ملهم، مقر النادي، ثم توسع ليشمل ثماني محطات ميدانية رئيسية في مناطق مختلفة من المملكة. وقد تم تصميم هذه المحطات لتوفير خدمات توثيق مريحة وفعالة للصقارين،…

في خضم التحديات المتزايدة التي تواجه الصحة النفسية، يبرز مفهوم الطبيب الآلي النفسي كحل مبتكر وواعد. هذا النظام الذكي، الذي تم تطويره في السودان، يهدف إلى تقديم الدعم الأولي والتشخيص للمرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية مختلفة، وذلك من خلال تحليل الإجابات على مجموعة من الأسئلة المصممة خصيصًا. يسعى هذا المشروع إلى سد الفجوة في الوصول إلى الرعاية الصحية النفسية، خاصة في المناطق التي تعاني من نقص في الموارد والأخصائيين. يهدف هذا النظام إلى تقديم تقييم مبدئي للاضطرابات النفسية الشائعة، مع التركيز على إمكانية الوصول والسرية. يأتي هذا في وقت يشهد فيه العالم ارتفاعًا ملحوظًا في حالات القلق والاكتئاب، مما…

دمشق – يواجه القطاع الزراعي في سوريا تحديات غير مسبوقة بسبب الجفاف الذي يضرب البلاد، والذي يعتبر الأسوأ منذ حوالي أربعة عقود. هذا الجفاف، الناتج عن انخفاض حاد في معدلات هطول الأمطار وتراجع منسوب المياه الجوفية، يهدد سبل عيش آلاف المزارعين ويضع الأمن الغذائي على المحك. تتفاقم الأزمة مع استمرار الظروف المناخية القاسية وتأثيرها على الأراضي الزراعية في معظم المحافظات السورية. لم يعد هذا الوضع مجرد تقلب موسمي، بل أصبح جزءًا من واقع مناخي جديد يتطلب حلولًا مستدامة وخططًا طارئة للحد من تداعياته. حجم الجفاف وتأثيره على المحاصيل يعاني المزارعون من خسائر فادحة في محاصيلهم الرئيسية، وخاصة القمح. نورس بركة،…

تجاوزت عائلة سعودية حدود الحرفية التقليدية في مجال ميكانيكا السيارات، مقدمةً مجموعة من الأفكار المبتكرة والاختراعات الهامة التي تهدف إلى تطوير هذا القطاع. تعود جذور هذه العائلة في هذا المجال إلى نصف قرن، حيث قدمت حتى الآن أفكارًا لـ 52 اختراعًا، بعضها يركز على توفير التكاليف، وآخرها مشروع طموح لتوليد الطاقة من حركة المرور. هذا الإنجاز يمثل إضافة نوعية للابتكار المحلي في المملكة العربية السعودية. بدأت القصة في ورشة صغيرة أسسها والد العائلة، لتتطور على مر الأجيال وتصبح مصدرًا للإبداع في مجال ميكانيكا السيارات. أفاد عبد الله سعود آل عثيمين، أحد أبناء العائلة، بأنه اكتسب خبرته في هذا المجال منذ…

طور باحثون في معهد العلوم والتكنولوجيا النمساوي طريقة جديدة لمراقبة عملية شحن الجسيمات الدقيقة في الهواء، باستخدام أشعة الليزر كأداة دقيقة. هذه التقنية المبتكرة قد تساعد العلماء على فهم أفضل لآلية تكون الشحنات الكهربائية داخل السحب، وكيفية بدء البرق، وهو حدث طبيعي لا يزال يحمل الكثير من الأسرار. نُشرت نتائج الدراسة يوم 19 نوفمبر/تشرين الثاني 2025 في مجلة “فيزيكال ريفيو ليترز” العلمية المرموقة، وتفتح آفاقاً جديدة للبحث في الظواهر الجوية الكهربائية. تسعى الأبحاث الحالية لإيجاد تفسير للعمليات المعقدة التي تحدث داخل السحب الرعدية وتؤدي إلى حدوث البرق. المصيدة الضوئية ودراسة شحن الجسيمات تعتمد التقنية الجديدة على ما يُعرف بـ “المصيدة…

أعلنت مجموعة “حنظلة” عن استهدافها لعالم نووي إسرائيلي، زاعمةً إرسال طرد يحتوي على معلومات شخصية وبيانات تفصيلية حول عملية محتملة لاقتحام سيارته. يأتي هذا الإعلان في أعقاب سلسلة من الهجمات الإلكترونية التي شنتها المجموعة ضد أهداف إسرائيلية حساسة، مما يثير مخاوف أمنية متزايدة بشأن قدرة هذه المجموعة على اختراق الأنظمة والوصول إلى معلومات سرية. وتعتبر هذه الحوادث تصعيدًا في التوترات السيبرانية المتصاعدة في المنطقة. وفقًا لتقارير إعلامية عبرية، نقلت “القناة 14” العبرية تفاصيل الرسالة التي زعمت المجموعة إرسالها، والتي تضمنت بيانات شخصية ووصفًا للعملية المزعومة. لم يتم تأكيد ما إذا كانت السيارة قد تعرضت للاقتحام بالفعل، لكن الإعلان أثار جدلاً…

برعاية سمو الشيخ أحمد العبدالله، رئيس مجلس الوزراء، افتتح وزير الإعلام والثقافة ووزير الدولة لشؤون الشباب، عبدالرحمن المطيري، جناح مؤسسة الكويت للتقدم العلمي (KFAS) في الدورة الثامنة والأربعين من معرض الكويت الدولي للكتاب. يهدف جناح المؤسسة، من خلال ذراعها “التقدم العلمي للنشر والتوزيع”، إلى تعزيز الثقافة العلمية في المجتمع الكويتي من خلال عرض أحدث الإصدارات في مجالات العلوم والتكنولوجيا. يقام المعرض في أرض المعارض الدولية بمشرف تحت شعار “وطن الكتاب.. عاصمة الثقافة”. بدأ المعرض في 7 نوفمبر ويستمر حتى 16 نوفمبر، ويشارك فيه عدد كبير من دور النشر والمؤسسات الثقافية من الكويت والدول العربية والأجنبية. تأتي مشاركة مؤسسة الكويت للتقدم…

أظهرت دراسات حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بـالألياف يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتحسين الصحة العامة وزيادة الشعور بالشبع، بالإضافة إلى دوره في دعم صحة الأمعاء. وقد أكد الدكتور بيتر عطية، الباحث في مجال طب إطالة العمر، أن الأشخاص الذين يركزون على تناول الأطعمة الغنية بالألياف يميلون أيضًا إلى تبني أنماط حياة صحية أخرى، مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتجنب التدخين. هذا المقال يستعرض أهمية الألياف، وأنواعها المختلفة، وأفضل مصادرها، وكيفية دمجها في نظامك الغذائي. أهمية الألياف الغذائية للصحة تعتبر الألياف الغذائية من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته، وهي نوع من الكربوهيدرات التي لا يستطيع الجسم هضمها. تلعب الألياف…

أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) عن تعديل تحكيمي جديد يهدف إلى مكافحة إضاعة الوقت في مباريات كرة القدم، وسيبدأ تطبيقه تجريبيًا في بطولة كأس العرب 2025 التي تستضيفها قطر. هذا التعديل، الذي كشف عنه رئيس لجنة الحكام في الفيفا، بييرلويجي كولينا، يقضي بمعاقبة اللاعبين الذين يدعون الإصابة بهدف التسبب في تأخير اللعب. يهدف هذا الإجراء إلى تحسين سير المباريات وزيادة وقت اللعب الفعلي. وقد صرّح كولينا بأن رئيس الفيفا، جياني إنفانتينو، اختار تحديدًا قطر لإطلاق هذه التجربة الجديدة. وفقًا لكولينا، سيُلزم اللاعب الذي يتلقى علاجًا طبيًا بالخروج من الملعب لمدة دقيقتين إذا تبين للطاقم الطبي أنه قادر على مواصلة…