حذرت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والطب الرياضي من أن الطقس البارد يزيد من خطر الإصابة أثناء ممارسة رياضة الجري في فصل الشتاء. فمع انخفاض درجات الحرارة، يقل تدفق الدم إلى العضلات والأربطة والأوتار، مما يجعلها أقل مرونة وأكثر عرضة للإصابات، خاصةً لدى الرياضيين الذين يمارسون الجري في الشتاء بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للهواء الجاف أن يسبب تهيجًا للجهاز التنفسي. تعتبر رياضة الجري من أكثر الرياضات شعبية على مدار العام، ولكنها تتطلب احتياطات إضافية خلال الأشهر الباردة. وفقًا للخبراء، فإن تجاهل هذه الاحتياطات يمكن أن يؤدي إلى إصابات تتراوح بين التواء الكاحل إلى مشاكل أكثر خطورة في العضلات والأربطة. يجب…

أثار مشجع من جمهورية الكونغو الديمقراطية جدلاً واسعاً خلال بطولة كأس الأمم الأفريقية 2025 المقامة في المغرب، وذلك بعد أن قضى المباراة كاملةً، 90 دقيقة، واقفاً بلا حراك في المدرجات. هذا السلوك غير الاعتيادي، الذي لفت أنظار الجماهير ووسائل الإعلام، أُعتبر تعبيراً قوياً عن الدعم والولاء لمنتخب بلاده، ولكنه حمل أيضاً دلالات رمزية أعمق تتعلق بتاريخ الكونغو وصمودها. هذا المشهد الفريد أثار تساؤلات حول دوافع هذا المشجع ورمزية وقوفه الطوال فترة المباراة. وقع هذا الموقف خلال مباراة منتخب الكونغو الديمقراطية أمام منتخب السنغال في دور المجموعات. انتشرت لقطات فيديو للمشجع على نطاق واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي، حيث ظهر واقفاً…

في مشهد نادر ومثير للدهشة، رصد علماء الأحياء البحرية تعاونًا بين حيتان الأوركا ودلافين المحيط الهادي البيضاء الجوانب في الصيد قبالة سواحل كندا. هذه الظاهرة، التي تتعارض مع السلوكيات المعروفة للأوركا كمفترسات للدلافين، تثير تساؤلات حول التعقيدات الاجتماعية والبيئية في المحيطات. وتُعد هذه الدراسة، التي نُشرت حديثًا، إضافة مهمة لفهم سلوك الأوركا. وقد تم توثيق هذا التفاعل غير المعتاد في منطقة بريتيش كولومبيا، حيث شوهدت الأوركا وهي تشارك في صيد سمك السلمون مع الدلافين، بل وتسمح لها بالاستفادة من بقايا الوجبة. تُظهر البيانات التي جمعها الباحثون أن هذا السلوك قد يكون أكثر شيوعًا مما كان يُعتقد سابقًا، مما يستدعي إعادة…

يشهد عالم الموضة هذا الشتاء اتجاهًا ملحوظًا نحو لون الشعر البني الشوكلت، الذي يكتسب شعبية متزايدة بين النساء من مختلف الأعمار. يتميز هذا اللون بكونه دافئًا وأنيقًا، ويعكس إطلالة طبيعية وجذابة تتناسب مع أجواء الموسم الباردة. ويعتبر اختيارًا مثاليًا لمن يرغبن في تغيير مظهرهن دون اللجوء إلى ألوان صارخة أو تغييرات جذرية. وتشير التقارير الصادرة عن صالونات التجميل ومراكز الأبحاث المتخصصة في اتجاهات الموضة إلى أن الطلب على صبغات الشعر باللون البني الشوكلت ارتفع بنسبة كبيرة خلال الشهرين الماضيين. ويعزى هذا الارتفاع إلى عدة عوامل، منها تأثير المشاهير ومؤثري الموضة على وسائل التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى رغبة الكثيرات في الحصول…

كشف رصد أجرته «عكاظ» ارتفاعاً لافتاً في عدد المنشآت التجارية التي تمتلكها النساء في المملكة العربية السعودية، لتصل إلى 729,269 منشأة بنهاية الربع الثالث من العام 2025، مسجِّلة نمواً ملحوظاً بنسبة 42.29% مقارنة بالفترة المماثلة من عام 2023. ويُظهر الرصد أن إجمالي ملكية النساء للمنشآت يعادل 43.36% من إجمالي الملكية العامة للمنشآت في المملكة، إذ بلغ مجموع السجلات المملوكة للنساء 729,269 منشأة من أصل 1,681,723 منشأة، في مؤشر يعكس التحوّل النوعي في خريطة النشاط الاقتصادي. وخلال عامين فقط، تمكّنت النساء من افتتاح 216,739 منشأة جديدة (بمتوسط يقارب 297 منشأة يومياً)، ما يجسد حيوية وديناميكية الدور الاقتصادي للمرأة في السعودية وتوسع…

الرياض – تلقى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، رسالة خطية من الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، تتعلق بتعزيز العلاقات الثنائية بين المملكة العربية السعودية وروسيا الاتحادية. وتسلم الرسالة نائب وزير الخارجية المهندس وليد بن عبدالكريم الخريجي، خلال استقباله سفير روسيا لدى المملكة، سيرجي كوزلوف، في مقر الوزارة بالرياض اليوم. وتأتي هذه الرسالة في سياق التطورات الإقليمية والدولية المتسارعة، وتأكيد البلدين على أهمية التشاور المستمر. اللقاء الذي جرى بين نائب وزير الخارجية والسفير الروسي، ركز على بحث سبل تطوير التعاون المشترك في مختلف المجالات، بالإضافة إلى استعراض آخر المستجدات على الساحتين الإقليمية والدولية. ووفقًا لوكالة الأنباء السعودية (واس)،…

للعام الثاني على التوالي، احتلت إسرائيل المرتبة الأخيرة في مؤشر السمعة الوطنية العالمي، وهو ما يعكس تدهوراً ملحوظاً في صورتها الدولية. يشير هذا التراجع، الذي أعلنت عنه صحيفة “غلوبس” الإسرائيلية استناداً إلى نتائج مسح أعده خبير العلامات الوطنية سايمون أنهولت، إلى تحديات متزايدة تواجهها إسرائيل في تعزيز مكانتها على الساحة العالمية، خاصة فيما يتعلق بـالسمعة الوطنية. وكشف المؤشر عن انخفاض في تقييم إسرائيل بنسبة 6.1% مقارنة بالعام الماضي، في حين تصدرت اليابان القائمة العالمية، تلتها ألمانيا وكندا وإيطاليا وسويسرا. وجاءت الولايات المتحدة في المرتبة الـ14، وهو ما يمثل خروجاً عن قائمة أفضل عشر دول للمرة الأولى منذ سنوات. هذه النتائج…

أعلنت جامعة جازان عن فتح باب التسجيل في برامج الدبلوم عن بعد في تخصصات حيوية تهدف إلى تطوير مهارات القوى العاملة وتلبية احتياجات سوق العمل المتزايدة. ويأتي هذا الإعلان في إطار جهود الجامعة المستمرة لتقديم برامج تعليمية مرنة ومتاحة للجميع، مع التركيز على الجودة والاعتماد الأكاديمي. التسجيل متاح بدءًا من 29 ديسمبر 2025 وحتى 24 يناير 2026. تشمل البرامج المتاحة دبلومات في إدارة المشاريع، واللوجستيات وسلاسل الإمداد، وأمن المعلومات، وإدارة المستشفيات، والموارد البشرية. تهدف هذه البرامج إلى توفير تأهيل مهني متخصص للمتقدمين، مما يزيد من فرص حصولهم على وظائف ذات دخل جيد في القطاعات المختلفة. يُقدم التسجيل عبر الموقع الإلكتروني…

تألقت كل من النجمة العالمية جينيفر لوبيز والمطربة السعودية أنغام مؤخرًا بارتداء نفس فستان زهير مراد المذهل، مما أثار اهتمامًا واسعًا في عالم الموضة والأزياء. وقد ظهرت النجمتان في مناسبتين مختلفتين بهذا الفستان المطرز بشكل فاخر، مما أظهر تنوع إمكانيات التصميم وقدرته على التكيف مع مختلف الأجواء. هذا الحدث سلط الضوء على شعبية المصمم اللبناني زهير مراد وتأثيره في عالم الأزياء الراقية. الفستان، الذي يتميز بتطريزات الترتر والخيوط اللامعة، بالإضافة إلى تفاصيل شفافة وذيل درامي، لفت الأنظار بجماله وأناقته. ارتدت أنغام الفستان في حفل أوبرا وفعاليات أخرى ذات طابع رسمي، بينما اختارت جينيفر لوبيز إطلالة أكثر جرأة على السجادة الحمراء.…

أوصت الجمعية الألمانية لطب السفر بضرورة مراجعة سجل التطعيمات قبل السفر، خاصةً للرحلات الطويلة، وذلك لضمان الحماية من الأمراض المعدية المحتملة في الوجهات المختلفة. وأكدت الجمعية على أهمية البدء في هذه المراجعة قبل موعد السفر بستة إلى ثمانية أسابيع، للسماح بوقت كافٍ لإكمال أي تطعيمات ضرورية وبناء المناعة اللازمة. هذا التحذير يأتي في ظل زيادة حركة السفر الدولية، وارتفاع المخاطر الصحية المرتبطة ببعض المناطق. وتستهدف هذه التوصيات المسافرين الذين يخططون لزيارة مناطق ذات معدلات انتشار عالية للأمراض، أو الذين يعانون من ظروف صحية خاصة قد تزيد من قابليتهم للإصابة. أهمية التخطيط المسبق لـ التطعيمات قبل السفر تعتبر عملية التطعيم جزءًا…

تشهد الشمس نشاطًا متزايدًا، حيث تتزايد احتمالية حدوث عواصف شمسية قد تؤثر على الأرض في الأيام القليلة القادمة. تشير بيانات من مراصد فلكية عالمية إلى نمو في عدد المناطق الشمسية النشطة، مما يزيد من فرص حدوث توهجات شمسية قوية. هذا النشاط الشمسي المتوقع قد يؤثر على الأقمار الصناعية وأنظمة الاتصالات، ويتسبب في ظهور الشفق القطبي في مناطق واسعة من العالم. توقعات بزيادة العواصف الشمسية رصدت المراصد الفلكية، بما في ذلك مرصد ديناميكا الشمس التابع لناسا ومرصد الشمس والغلاف الشمسي، زيادة تدريجية في عدد البقع الشمسية النشطة خلال الـ 24 ساعة الماضية. وقد تم تسجيل توهجات شمسية من الفئة “سي” وهي…

فرضت الهيئة العامة للمنافسة عقوبات على 13 شركة، بعد ثبوت مخالفتها نظام المنافسة من خلال الاتفاق على الأسعار، بلغت 36,918,885 ريالاً.وأوضحت الهيئة أن المخالفات شملت قطاعات التدوير وإعادة استخدام النفايات البلدية، والبيع بالتجزئة للدواجن والبيض، ومستلزمات وأدوات العناية بالأطفال، إضافة إلى مؤسسات ووكالات دعاية وإعلان، وتشغيل محاجر.وتضمنت العقوبات 10 ملايين ريال على شركة تجميع وتدوير المخلفات (واسكو)، و5.45 مليون ريال على شركة التدوير العربية المحدودة.وشملت مبالغ متفاوتة لشركات عاملة في قطاع بيع الدواجن والبيض، من بينها شركة ثلاجة مكة المكرمة الحديثة المحدودة، وشركة الفهد الطبية، وشركة الدواء للخدمات الطبية.كما شملت الغرامات شركات تعمل في قطاع البيع بالتجزئة لمستلزمات وأدوات العناية…

أعلنت القوات الخاصة للأمن البيئي عن قيامها بضبط مواطن مخالف لأنظمة حماية البيئة، وذلك بعد قيامه بدخول محمية الملك عبدالعزيز الملكية بمركبته في مناطق الفياض والروضات. وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود مكافحة التعديات على المحميات الطبيعية وحماية التنوع البيولوجي في المملكة العربية السعودية. وقد تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحق المخالف. الحادثة وقعت داخل محمية الملك عبدالعزيز الملكية، وهي من أكبر المحميات في المملكة وتضم تنوعًا بيئيًا فريدًا. وتهدف القوات الخاصة للأمن البيئي من خلال هذه الإجراءات إلى الحفاظ على هذه المناطق الهامة للأجيال القادمة. وتدعو القوات الجميع إلى الالتزام بالأنظمة البيئية والتعاون في حماية البيئة. عقوبات دخول المركبات…

برزت أزياء رياضية بلمسة فاخرة كأحد أبرز اتجاهات الموضة لهذا العام، حيث لم تعد هذه الملابس مقتصرة على الصالات الرياضية أو الأنشطة اليومية، بل انتقلت إلى منصات العرض الراقية وإطلالات الشارع بأسلوب يجمع بين الراحة والأناقة. هذا التحول يعكس رغبة متزايدة في التعبير عن الذات من خلال ملابس عملية وعصرية في آن واحد، مع إضافة لمسة من الفخامة والتميز. صعود الأزياء الرياضية الفاخرة: تغيير في قواعد اللعبة شهدت صناعة الأزياء تحولًا ملحوظًا في السنوات الأخيرة، مع تزايد شعبية الملابس المريحة والعملية. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني التخلي عن الأناقة والفخامة. بل على العكس، فقد أدى هذا التوجه إلى ظهور…

أقرت بكين تعديلات واسعة على قانون التجارة الخارجية، في خطوة تهدف إلى تعزيز قدرتها على إدارة النزاعات التجارية المتصاعدة، وتشديد الرقابة على الصادرات الاستراتيجية، بالتزامن مع سعيها لفتح المزيد من القطاعات الاقتصادية أمام الاستثمار الأجنبي. تأتي هذه التعديلات في وقت تشهد فيه العلاقات التجارية العالمية توترات متزايدة، خاصة بين الصين والولايات المتحدة. دخلت هذه التعديلات حيز التنفيذ اعتبارًا من الأول من مارس/آذار 2026، وتمثل أوسع مراجعة للقانون منذ سنوات، وفقًا لوكالة الأنباء الصينية الرسمية “شينخوا”. تُظهر هذه الخطوة تحولًا في استراتيجية الصين نحو تبني أدوات أكثر فعالية في مواجهة التحديات التجارية العالمية. أدوات قانونية لتعزيز التجارة الخارجية تتيح التعديلات الجديدة…