كشفت دراسة حديثة عن الفوائد الصحية المحتملة لـحبة البركة في خفض مستويات الدهون في الدم، مما قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. أجريت الأبحاث من قبل فريق في جامعة أوساكا متروبوليتان في اليابان، ونُشرت النتائج في مجلة علوم الغذاء والتغذية في سبتمبر الماضي. وتأتي هذه النتائج لتؤكد استخدامات حبة البركة التقليدية في الطب الشعبي. تُزرع حبة البركة، المعروفة أيضًا بالحبة السوداء أو الكمون الأسود، في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط. وهي بذرة صغيرة ذات لون أسود، وتستخدم منذ قرون في العديد من الثقافات لأغراض طبية وغذائية. تشير الأبحاث الأولية إلى أن هذه البذور قد تحتوي على مركبات فعالة تساعد…

ترأس الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة الباحة، اجتماعًا للقطاعات الصحية في المنطقة، وذلك في إطار متابعة المشاريع الصحية الجارية. الاجتماع، الذي عُقد بديوان الإمارة اليوم، يهدف إلى تسريع وتيرة الإنجاز في المشاريع الحيوية وتحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين. حضر الاجتماع عدد من القيادات الصحية بالمنطقة. ويهدف هذا الاجتماع إلى ضمان تقديم أفضل رعاية صحية لسكان الباحة، ومتابعة التقدم المحرز في تطوير البنية التحتية الصحية. وتأتي هذه الجهود في سياق رؤية المملكة 2030 التي تولي اهتمامًا بالغًا بتطوير القطاع الصحي ورفع مستوى الخدمات الطبية. متابعة حثيثة لمشاريع تطوير الخدمات الصحية في الباحة أكد الأمير حسام بن…

يُعدّ تصنيف الفيفا أداة أساسية لتقييم قوة المنتخبات الوطنية لكرة القدم على مستوى العالم، ويحظى بمتابعة واسعة من قبل الاتحادات القارية والمنتخبات والجماهير. يصدر الاتحاد الدولي لكرة القدم هذا التصنيف شهريًا، ويستند إلى نتائج المباريات الدولية المعتمدة، سواء كانت ودية أو رسمية. وقد اكتسب التصنيف أهمية خاصة مؤخرًا مع منتخب العراق، الذي استفاد من مركزه المتقدم لتجنب مرحلة من التصفيات الملحقة المؤهلة لكأس العالم 2026. تعتمد أهمية تصنيف الفيفا على استخدامه في تحديد قُرعات البطولات الدولية وتصنيف مستويات المنتخبات في التصفيات، مما يؤثر بشكل مباشر على مسار هذه المنتخبات نحو التأهل للأحداث الكبرى. يُعتبر هذا التصنيف مؤشرًا حيويًا على تطور…

انخفضت أسعار الذهب اليوم الاثنين، متأثرة بارتفاع الدولار الأمريكي بالقرب من أعلى مستوياته في ستة أشهر، وتراجع التوقعات بخفض أسعار الفائدة من قبل مجلس الاحتياطي الفدرالي في ديسمبر/كانون الأول. يأتي هذا التراجع في ظل تذبذب الأسواق العالمية وتأثرها بالتطورات الاقتصادية والجيوسياسية المستمرة، مما يؤثر بشكل مباشر على أداء الذهب كأحد الأصول الاستثمارية الآمنة. في وقت كتابة هذا التقرير، انخفض سعر الذهب الفوري بنسبة 0.07% ليصل إلى 4051.48 دولارًا للأوقية، بعد أن سجل أدنى مستوى له خلال التعاملات المبكرة عند 4040.33 دولارًا. كما تراجعت العقود الآجلة للذهب تسليم ديسمبر/كانون الأول بنسبة 0.5% لتصل إلى 4058.90 دولارًا للأوقية. تأثير الدولار وتباطؤ وتيرة…

أجرى الرئيس الصيني شي جينبينغ والرئيس الأمريكي دونالد ترمب محادثة هاتفية، حيث أكدا على أهمية الحفاظ على الزخم الإيجابي في المفاوضات التجارية بين البلدين. يأتي هذا الاتصال بعد اتفاق مبدئي يتضمن تخفيض الرسوم الجمركية الأمريكية على بعض المنتجات الصينية وتعهد الصين بزيادة مشترياتها من فول الصويا وتأجيل بعض القيود على صادرات المعادن النادرة. ويهدف هذا التطور إلى تخفيف التوترات الاقتصادية المستمرة بين أكبر اقتصادين في العالم. المحادثة الهاتفية، التي جرت في [تاريخ الاتصال – الرجاء إدخال التاريخ]، ركزت بشكل خاص على التقدم المحرز في المرحلة الأولى من اتفاقية التجارة، والتي تم التوصل إليها جزئيًا في الأسابيع الأخيرة. أشار الطرفان إلى…

بعد يوم طويل من العمل أو النشاط، يعاني الكثيرون من آلام في الظهر والوركين والساقين. قد يبدو حلاً بسيطاً وغير مكلفٍ، لكنه فعال بشكل مدهش: وضع وسادة بين الساقين أثناء النوم. هذه العادة، التي قد تبدو تافهة، يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في جودة النوم وتخفيف الألم. تعتبر هذه النصيحة مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الظهر أو الوركين أو العصب الوركي، أو للنساء الحوامل. يساعد وضع وسادة بين الساقين في الحفاظ على استقامة العمود الفقري وتقليل الضغط على المفاصل، مما يؤدي إلى نوم أكثر راحة وتقليل الألم. فوائد وضع وسادة بين الساقين أحد أهم فوائد استخدام…

يواجه ما يقرب من نصف الناجين من النوبات القلبية تحديات نفسية مثل الصدمة والاكتئاب، مما يزيد بشكل ملحوظ من خطر التعرض لنوبة قلبية أخرى. وتشير الدراسات الحديثة، خاصة في الولايات المتحدة، إلى أن واحدًا من كل خمسة أشخاص يتعافون من نوبة قلبية يحتاجون إلى العودة إلى المستشفى بسبب نوبة متكررة خلال خمس سنوات. الوقاية من النوبة القلبية الثانية أمر بالغ الأهمية، ويمكن تحقيق ذلك من خلال خطوات استباقية محددة. يعتقد أطباء القلب بشكل متزايد أن العديد من النوبات القلبية اللاحقة يمكن تجنبها من خلال التدخلات المناسبة بعد النوبة الأولى. تشمل هذه التدخلات تغييرات في نمط الحياة، والالتزام الصارم بالأدوية الموصوفة،…

يستضيف الدحيل القطري منافسه الاتحاد السعودي في مباراة حاسمة ضمن الجولة الخامسة من دوري أبطال آسيا للنخبة، وذلك مساء اليوم الإثنين. يسعى الفريقان لتحقيق الفوز لتعزيز موقفهما في المنافسة على التأهل إلى الدور التالي من البطولة القارية. وتشكل هذه المواجهة أهمية خاصة لمتابعي دوري أبطال آسيا، حيث يتنافس الفريقان ضمن مجموعة تضم فرقاً قوية. تقام المباراة على ملعب عبد الله بن خليفة، وتنتظر الفريقين تحديات كبيرة لتحقيق الفوز. الاتحاد، الذي حقق انتصاراً مؤخراً على الشارقة الإماراتي، يأمل في مواصلة سلسلة انتصاراته، بينما يتطلع الدحيل، بعد تغيير مدربه، إلى استعادة توازنه وتحقيق نتيجة إيجابية أمام ضيفه القوي. موعد مباراة الدحيل ضد…

يستعد فريق الهلال السعودي لمواجهة حاسمة أمام الشرطة العراقي، غدًا على ملعب المملكة أرينا بالرياض، في إطار الجولة الخامسة من منافسات دوري أبطال آسيا للنخبة 2025-2026. يهدف الزعيم إلى الحفاظ على صدارة مجموعته في البطولة القارية وتعزيز فرصته في التأهل إلى الدور التالي. هذه المباراة تحمل أهمية كبيرة لتحديد مصير المجموعة، خاصة مع تقدم الهلال الكبير في الترتيب. المباراة التي تنطلق في تمام الساعة [إضافة التوقيت هنا]، تأتي بينما يتربع الهلال على قمة ترتيب أندية منطقة الغرب برصيد 12 نقطة كاملة، حاصدًا الفوز في جميع مبارياته الأربع السابقة. في المقابل، يعاني الشرطة العراقي من نتائج متذبذبة ويحتل المركز الأخير بنقطة…

أعلنت كندا عن تحول استراتيجي في سياستها الخارجية والاقتصادية، مؤكدة قدرتها على تحقيق التقدم والازدهار دون الاعتماد الكامل على الولايات المتحدة. يأتي هذا الإعلان من رئيس الوزراء الكندي مارك كارني، في ظل تصاعد التوترات السياسية والاقتصادية مع واشنطن، ورغبة أوتاوا في تنويع شراكاتها العالمية. هذا التحول يمثل نقطة تحول في السياسة الكندية، ويدفع نحو تحقيق استقلال اقتصادي كندي في عالم يشهد إعادة تشكيل للنظام الدولي. وتعمل الحكومة الكندية حاليًا على تعزيز العلاقات مع قوى اقتصادية صاعدة مثل الصين والإمارات العربية المتحدة والهند وجنوب أفريقيا، وذلك بهدف تقليل الاعتماد على السوق الأمريكية وتأمين مصادر بديلة للنمو الاقتصادي والاستثمار. يأتي هذا التحرك…

في تطور هام في مجال الفلك، أعلنت وكالة الفضاء الأوروبية عن نجاحها في تحديد مسار المذنب بين النجمي “3آي/أطلس” بدقة غير مسبوقة. يعزز هذا الإنجاز قدرات رصد الأجسام القادمة من خارج نظامنا الشمسي، ويفتح آفاقاً جديدة لفهم أصول هذه الأجرام الغريبة. وقد استُخدم في هذا الرصد بيانات من تلسكوبات فضائية تدور حول المريخ، وهي تقنية جديدة تهدف لتوسيع نطاق المراقبة الفضائية. يُعد هذا الاكتشاف خطوة مهمة في تتبع هذه الأجسام التي لا تنتمي إلى مجموعتنا الشمسية، مما يوفر للعلماء معلومات قيمة حول تكوين الأنظمة الكوكبية الأخرى. تم رصد المذنب في يوليو/تموز 2025، ويتميز بسرعة حركته العالية، مما جعله تحدياً للرصد…

واصلت القوات الإسرائيلية عملياتها العسكرية في قطاع غزة، بما في ذلك تفجير مبانٍ داخل “الخط الأصفر” على الرغم من اتفاق وقف إطلاق النار القائم. يأتي هذا التصعيد بعد يوم من وقوع العديد من الضحايا في خرق واضح للاتفاق، مما يثير تساؤلات حول مستقبل الهدنة وجهود التوصل إلى حل دائم. وتعتبر هذه التطورات الأخيرة بمثابة تحدٍ كبير لجهود الوساطة الدولية الرامية إلى تحقيق الاستقرار في المنطقة وتجنب مزيد من التصعيد في العنف. ووفقًا لمراسل الجزيرة، نفذت القوات الإسرائيلية عمليات تفجير في محيط مدينة رفح، بالإضافة إلى مناطق أخرى شرقي مدينة غزة، ضمن نطاق “الخط الأصفر”. كما أفاد المراسل بتنفيذ 10 غارات…

أثار الهزيمة الساحقة لليفربول على أرضه أمام نوتنغهام فوريست 0-3 في الدوري الإنجليزي الممتاز ردود فعل واسعة النطاق في الأوساط الكروية. هذه الخسارة، على الرغم من كونها مفاجئة، لم تكن لتثير القلق الشديد لو لم تكن جزءًا من سلسلة نتائج سلبية للفريق، مما يضع مستقبل المدرب واللاعبين تحت مجهر المتابعين والمحللين. الخسارة أمام فوريست هي السادسة لليفربول في آخر سبع مباريات في الدوري، وهو ما دفع قائد الفريق فيرجيل فان دايك لوصف الوضع بأنه “فوضى”. هذا التراجع في الأداء يثير تساؤلات حول أسباب الأزمة التي يمر بها الفريق، خاصة بعد الإنفاق الكبير في فترة الانتقالات الصيفية. أزمة ليفربول: هل هي…

أصبح البيت الثقافي في محافظة أحد رفيدة وجهة مفضلة للأطفال خلال إجازة الخريف، وذلك بفضل مجموعة من البرامج الجديدة التي تهدف إلى تعزيز حب القراءة لدى الأطفال وتطوير مهاراتهم في الفهم والاستيعاب. شهد الركن المخصص للأطفال في البيت الثقافي إقبالاً ملحوظاً، مما يعكس اهتماماً متزايداً من الأسر بأهمية القراءة في تنمية الجيل القادم. يأتي هذا الاهتمام في وقت تشهد فيه المملكة العربية السعودية جهوداً متواصلة لتعزيز الثقافة والمعرفة، وتنمية الوعي بأهمية القراءة في بناء مجتمع واعٍ ومثقف. وقد أطلق البيت الثقافي في أحد رفيدة هذه المبادرة خلال إجازة الخريف، مستهدفاً الأطفال من مختلف الأعمار، وذلك بهدف استثمار وقت الفراغ في…

أطلق المفوض السامي للأمم المتحدة لحقوق الإنسان، فولكر تورك، تحذيرًا عاجلاً بشأن تدهور منظومة حقوق الإنسان عالميًا، مشيرًا إلى أن الأزمات المالية المتفاقمة وتقليص الدعم المالي يهددان قدرة المجتمع الدولي على الاستجابة للانتهاكات. يأتي هذا التحذير في وقت تواجه فيه الأمم المتحدة ضغوطًا متزايدة على مواردها المالية، مما يثير مخاوف بشأن مستقبل حماية الحقوق الأساسية حول العالم. جاءت تصريحات تورك خلال اجتماع لمنتدى الأمم المتحدة للأعمال وحقوق الإنسان في جنيف، حيث أكد أن مكتبه يواجه أزمة تمويلية حادة قد تؤدي إلى “انهيار” عملياته. وتواجه الأمم المتحدة ككل تحديات في تأمين الميزانية اللازمة لعام 2026، مع اقتراحات بخفض الإنفاق بنسبة 15%…