يميل الكثيرون إلى الجلوس على الأرض بوضعية التربيع، وهي وضعية مريحة وشائعة في العديد من الثقافات، لكن أطباء العظام يحذرون من أنها قد لا تكون صحية تمامًا للجميع، خاصةً لمن يعانون من آلام الظهر أو مشاكل في العمود الفقري. فهم طبيعة هذه المخاطر وكيفية تجنبها أمر ضروري للحفاظ على صحة جيدة، خاصة مع تزايد الوقت الذي نقضيه في الجلوس. تُعد وضعية الجلوس التربيعي، رغم شعبيتها، محطة خلاف بين الخبراء. ففي حين أنها قد تساعد في تحسين مرونة مفصل الورك وتمديد أربطة الفخذ، إلا أنها قد تفرض ضغطًا غير مرغوب فيه على الفقرات، مما يزيد من خطر تفاقم المشاكل القائمة لدى…

في مدينة مابوتو، ينتظر مدير فندق فرناندو كونا منذ أربع سنوات استئناف شركة توتال إنرجز الفرنسية لأعمال مشروع الغاز الطبيعي المسال في موزمبيق، والذي تبلغ قيمته 20 مليار دولار أمريكي. يمثل هذا المشروع، الذي يتوقف منذ عام 2021، فرصة اقتصادية هامة للمنطقة، إلا أن تعقيدات أمنية واجتماعية تعيق تقدمه، مما يؤثر سلبًا على التنمية المحلية ويضع مستقبل الغاز الطبيعي المسال في موزمبيق على المحك. يقع المشروع في الساحل الشمالي لموزمبيق، وتوقفت أعماله بعد هجمات نفذها مسلحون أدت إلى مقتل العشرات. في أكتوبر الماضي، أعلنت توتال إنرجز رفع حالة “القوة القاهرة” عن المشروع، مما أثار الآمال في إمكانية عودة العمليات قريبًا،…

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن نيته التدخل لمعالجة الأزمة السودانية، وذلك استجابة لطلب من صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء. جاء هذا الإعلان خلال منتدى الاستثمار السعودي الأمريكي، مما يضع السودان في دائرة الضوء الدبلوماسية الأمريكية. ويتوقع أن يشهد هذا التدخل تحولاً في الجهود الدولية الرامية إلى تحقيق الاستقرار في السودان. الخطوة الأمريكية تأتي في ظل استمرار الاشتباكات بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع منذ منتصف أبريل الماضي، مما أدى إلى أزمة إنسانية متفاقمة وتهديد للاستقرار الإقليمي. وقد أثرت هذه الأحداث بشكل كبير على الوضع الاقتصادي والسياسي في السودان،…

مع دخول موسمي الخريف والشتاء، يشتكي العديد من السائقين من ظاهرة إبهار الضوء أثناء القيادة، خاصة عند مواجهة مركبات قادمة في الاتجاه المعاكس. ثوانٍ قليلة من الانبهار قد تؤدي إلى إرباك السائق وزيادة احتمالية وقوع الحوادث، خاصة في الظروف التي تتطلب رد فعل سريعاً. وفقًا لخبراء السلامة المرورية، تعتبر هذه المشكلة من المخاطر المتزايدة على الطرق، حيث يفاقم انخفاض زاوية الشمس في هذين الموسمين الأمر. وتساهم أيضًا الانعكاسات الناتجة عن الأسطح الرطبة أو المغطاة بالثلج، بالإضافة إلى المصابيح الأمامية للسيارات الأخرى، في تفاقم هذا التأثير. أسباب إبهار الضوء وتطور تكنولوجيا الإضاءة يشير خبراء إلى أن التطورات الحديثة في تكنولوجيا الإضاءة،…

في واحدة من أبرز التطورات في مجال فيزياء المواد، أعلن باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا عن رصد مباشر لحالة “توصيل فائق” غير تقليدي داخل هيكل من الغرافين يعرف باسم “ثلاث طبقات من الغرافين ملتوية بزاوية سحرية”. هذا الاكتشاف، الذي نشر مؤخرًا في دورية “ساينس”، يفتح آفاقًا جديدة نحو تحقيق حلم الموصلات الفائقة في درجة حرارة الغرفة، وهو ما يمثل ثورة محتملة في عالم التكنولوجيا والطاقة. تمثل هذه الخطوة تقدمًا كبيرًا في البحث عن مواد جديدة قادرة على نقل الكهرباء بكفاءة غير مسبوقة، مما قد يقلل بشكل كبير من فقد الطاقة في شبكات الكهرباء والأجهزة الإلكترونية. يلقي هذا الاكتشاف الضوء على…

أكد الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش مجددًا على أهمية التقدم نحو المرحلة الثانية من الخطة الأمريكية لإنهاء الصراع الإسرائيلي الفلسطيني، بهدف الوصول إلى عملية سياسية شاملة تؤدي إلى حل الدولتين. يأتي هذا التأكيد في أعقاب اعتماد قرار حديث لمجلس الأمن بشأن غزة، والذي يُنظر إليه على أنه خطوة إيجابية نحو تعزيز وقف إطلاق النار المستمر. وتعتبر خطة السلام هذه، ومراحلها المتعاقبة، محورًا رئيسيًا للجهود الدبلوماسية الجارية. صرح غوتيريش بأن قرار مجلس الأمن يشكل تقدمًا هامًا في تثبيت الهدنة الحالية، مشددًا على ضرورة تحويل هذا الزخم الدبلوماسي إلى إجراءات عملية وملموسة على الأرض بشكل عاجل. وأعرب عن التزام الأمم المتحدة…

فقدت كندا وضعها كدولة خالية من مرض الحصبة بعد قرابة ثلاثة عقود، مما أدى إلى خسارة منطقة الأميركتين لهذا الإنجاز الصحي. أعلنت منظمة الصحة للبلدان الأميركية (PAHO) هذا الأمر يوم الاثنين، مشيرةً إلى استمرار تفشي المرض في البلاد وعدم كفاية الجهود لاحتوائه. ويعتبر الحصبة مرضاً شديد العدوى ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خاصةً لدى الأطفال، مما يجعل الحفاظ على مناعة القطيع أمراً بالغ الأهمية. تفشي الحصبة وتداعياته على الصحة العامة سجلت كندا أكثر من 5 آلاف حالة إصابة بالحصبة في تسعة من أقاليمها العشرة ومنطقة في الشمال، حسبما ذكرت منظمة الصحة للبلدان الأميركية. وقد توقع خبراء الصحة هذا التطور…

شهد الاقتصاد البريطاني نموًا بنسبة 0.1% في الربع الثالث من عام 2025، وفقًا لمكتب الإحصاءات الوطنية. يأتي هذا النمو المتواضع في ظل توقعات بزيادات ضريبية قادمة وهجوم إلكتروني أثر على قطاع صناعة السيارات، مما زاد من الضغوط على حكومة حزب العمال قبل إقرار موازنة حاسمة في السادس والعشرين من نوفمبر الجاري. تشير البيانات إلى تباطؤ في وتيرة النمو بعد أداء قوي في النصف الأول من العام. النمو الاقتصادي البريطاني يتباطأ مع اقتراب الموازنة تراجعت وتيرة النمو الاقتصادي في المملكة المتحدة بشكل ملحوظ مقارنة بالربع الثاني الذي سجل نموًا بنسبة 0.3%. وكان الاقتصاديون بالإضافة إلى بنك إنجلترا قد توقعوا نموًا بنسبة…

دافع مدافع ريال مدريد دين هويسن عن زميله في منتخب إسبانيا لامين جمال، وسط الجدل الدائر حول استبعاده من قائمة “لاروخا” قبل مباراتين حاسمتين في التصفيات الأوروبية المؤهلة لكأس العالم. وقد أثار قرار استبعاد لامين جمال غضبًا واسعًا، خاصةً بعد تأخر إبلاغ الاتحاد الإسباني لكرة القدم بمشكلة لياقته البدنية من قبل نادي برشلونة قبل ساعات فقط من بدء المعسكر. وتأتي هذه الأحداث في وقت حرج للمنتخب الإسباني، حيث يستعد لمواجهة جورجيا وتركيا في مباريات مصيرية لحسم التأهل لنهائيات كأس العالم. ويثير توقيت المشكلة جدلاً حول التواصل بين الأندية والمنتخب، وأولويات اللاعبين فيما يتعلق بالمشاركة الدولية. الدفاع عن لامين جمال ومواجهة…

ترأست سمو الشيخة بدور بنت سلطان القاسمي، رئيسة مجلس إدارة هيئة الشارقة للكتاب، الاجتماع الخامس للمجلس، حيث تم استعراض أبرز إنجازات الهيئة لعام 2025 وخططها الاستراتيجية لعام 2026. يركز العمل المستقبلي على تعزيز مكانة الشارقة كمركز عالمي رائد للمعرفة والثقافة، ودعم صناعة النشر من خلال مبادرات مبتكرة وشراكات استراتيجية. عقد الاجتماع في مقر الهيئة بالشارقة، بحضور أحمد بن ركاض العامري الرئيس التنفيذي للهيئة، وعدد من القادة البارزين في قطاع النشر والثقافة على مستوى عالمي وإقليمي. شمل الحضور يونغسوك تشي رئيس مجلس إدارة إلسيفير، وجون إنغرام رئيس مجلس إدارة شركة إنجرام للمحتوى، وممثلين عن بن أميركا وبنغوين راندوم هاوس، بالإضافة إلى…

انتقد نائب رئيس مجلس الأمن الروسي، ديمتري ميدفيديف، بشدة ما وصفه بالتدخل الأمريكي المتزايد في الشؤون الداخلية للدول الأخرى، وذلك في سياق تقارير عن دراسة محتملة لخيارات عسكرية ضد فنزويلا. يأتي هذا التصعيد في الخطاب بالتزامن مع تزايد التوترات الجيوسياسية ويثير تساؤلات حول مستقبل التدخل الأجنبي في مناطق النفوذ المختلفة. ميدفيديف ينتقد السياسة الخارجية الأمريكية أدلى ميدفيديف، الذي يشغل أيضًا منصب رئيس حزب روسيا الموحدة، بتصريحات حادة خلال اجتماع لحركة “منتدى مؤيدي مكافحة الممارسات الحديثة للاستعمار الجديد – من أجل حرية الأمم!”. واعتبر أن القوى الاستعمارية السابقة لا تزال تسعى إلى فرض هيمنتها على العالم، مشيرًا بشكل خاص إلى الوضع…

أحبطت الدوريات البرية لحرس الحدود في منطقة عسير عملية تهريب كمية كبيرة من المواد المخدرة، حيث تم العثور على 121,500 قرص من الأدوية الخاضعة لتنظيم التداول الطبي، بالإضافة إلى 19,000 قرص من مادة الإمفيتامين المخدر. يأتي هذا الإجراء ضمن جهود مكافحة المخدرات في المملكة، ويهدف إلى حماية المجتمع من الآثار الضارة لهذه السموم. وقد تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال ذلك. وقع الحادث في قطاع الربوعة بمنطقة عسير، وفقًا لما أعلنه حرس الحدود. تم تسليم المضبوطات إلى الجهات المختصة لإكمال التحقيقات واتخاذ الإجراءات اللازمة. وتأتي هذه العملية في أعقاب سلسلة من الجهود الأمنية المكثفة الهادفة إلى مواجهة شبكات التهريب وتجار…

بدأ استقبال قلعة “أسكيران” التاريخية في منطقة قره باغ بأذربيجان للزوار بعد الانتهاء من أعمال ترميم واسعة النطاق، وذلك في أعقاب استعادة أذربيجان السيطرة على المنطقة. تُعد قلعة أسكيران، المعروفة بـ “البوابة الشرقية لجبال قره باغ”، معلمًا تاريخيًا بارزًا يعود إلى القرن الثامن عشر، ويشهد الآن إحياءً لاهتمام السياح المحليين والدوليين بعد سنوات من الإهمال. يهدف هذا الترميم إلى الحفاظ على هذا الموروث الثقافي وتعزيز السياحة في المنطقة. الترميم يعيد الحياة لـ قلعة أسكيران التاريخية تعود أصول القلعة إلى عام 1751، حيث أمر ببنائها الحاكم بيناه علي خان لأغراض دفاعية على ضفتي نهر كاركار. كانت القلعة بمثابة نقطة استراتيجية مهمة…

هزّت سلسلة من الانفجارات عدة مدن أوكرانية في الساعات الأولى من صباح اليوم السبت، الموافق 19 نوفمبر 2023، مع استهداف القوات الروسية للبنية التحتية الحيوية. وتأتي هذه الهجمات في إطار تصعيد مستمر للقتال، حيث ركزت الضربات بشكل خاص على مناطق لفيف وخاركيف، مما أدى إلى أضرار مادية وإصابات. وتعتبر هذه الهجمات بالصواريخ والطائرات المسيّرة هجمات روسية على أوكرانيا تطوراً خطيراً في سياق الحرب الدائرة. استهدفت الهجمات بشكل مباشر منشآت للطاقة ومستودعات ومصانع في لفيف وخاركيف، وفقًا لما أفادت به السلطات المحلية. وقد أدت هذه الضربات إلى اندلاع حرائق وإلحاق أضرار كبيرة بالبنية التحتية المدنية، مع تقارير أولية عن إصابات في…

مع استخراج النفط من باطن الأرض، قد لا نتوقف عند الأحداث الدرامية التي سبقت هذا المشهد، والتي تعود إلى ملايين السنين في الماضي. دراسة حديثة أجريت في حوض صدع سرت بشمال ليبيا، ونشرت في دورية “جورنال أوف أفريكان إيرث ساينس”، تلقي الضوء على العمليات الجيولوجية التي أدت إلى تكون هذا الـالنفط، مسلطةً الضوء على آفاق جديدة للبحث عن مكامن إضافية. تستعرض الدراسة، التي يقودها الدكتور منير عبد الله من جامعة عمر المختار، كيف تحول حوض سرت على مدى ملايين السنين إلى منطقة غنية بالالنفط، وذلك عبر سلسلة من التغيرات البيئية والحركات التكتونية المعقدة التي شكلت المخزونات الجيولوجية. وتهدف هذه الدراسة…