أعرب رضوان بركان، لاعب المنتخب الجزائري لكرة القدم، عن سعادته بالفوز الكبير الذي حققه فريقه على البحرين بنتيجة 5-1 في إطار بطولة كأس العرب. وقد قدم بركان أداءً مميزًا في المباراة، مما ساهم في هذا الانتصار. ويتطلع اللاعب إلى تقديم المزيد مع المنتخب في قادم المنافسات، مع التركيز على الاستعداد للمباريات الحاسمة المقبلة. جاء فوز الجزائر على البحرين في مباراة أقيمت يوم 7 ديسمبر 2025، وشهدت حضوراً جماهيرياً كبيراً. وقد عبر اللاعبون عن امتنانهم للدعم الذي تلقوه من الجمهور الجزائري، مؤكدين أن هذا الفوز هو هدية لهم. يواصل المنتخب الجزائري استعداداته للمباريات القادمة، بهدف تحقيق أفضل النتائج في البطولة. تحليل…

اتباع الخرافات الشائعة حول التمارين الرياضية قد يضر أكثر مما ينفع، حيث أن العديد من النصائح المتداولة حول اللياقة البدنية لا تستند إلى أسس علمية سليمة. على سبيل المثال، كانت تمارين البطن تُعتبر سابقًا المعيار الذهبي لتقوية عضلات الجذع، ولكن أظهرت الدراسات الحديثة أنها قد تُفاقم آلام أسفل الظهر. هذا المقال يستعرض سبع نصائح رياضية شائعة ومألوفة، لكنها قد تكون مُضللة وغير ضرورية أو حتى غير مُجدية. تطفو المفاهيم المغلوطة على سطح ثقافة اللياقة البدنية بسبب التطور العلمي المستمر، وتأثير المؤثرين الذين ينشرون نصائح مبنية على تجارب شخصية قد لا تكون دقيقة. يقول براد شونفيلد، أستاذ علوم التمارين في كلية…

تسببت الفيضانات والأعاصير المدمرة في مناطق واسعة من جنوب وجنوب شرق آسيا بخسائر اقتصادية فادحة تتجاوز 20 مليار دولار منذ أواخر الشهر الماضي، مما يسلط الضوء على التحديات المتزايدة التي تواجه المنطقة بسبب تغير المناخ وتأثيره على البنية التحتية والاقتصادات المحلية. وقد أدت هذه الكوارث الطبيعية إلى مقتل المئات وتدمير المنازل والطرق، وتعطيل سلاسل الإمداد، وإلحاق أضرار جسيمة بالقطاع الزراعي والسياحي. وتشمل الدول الأكثر تضرراً إندونيسيا وسريلانكا وفيتنام وتايلاند والفلبين، حيث تسببت سلسلة من الأعاصير المدارية والأمطار الغزيرة في فيضانات وانهيارات أرضية واسعة النطاق. وقد أدت هذه الأحداث إلى تعطيل الحياة اليومية للملايين من الأشخاص، وتفاقم المشاكل الاقتصادية القائمة في…

يشهد مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي في دورته لعام 2025، والمقام في جدة خلال الفترة من 4 إلى 13 ديسمبر، زخمًا كبيرًا بمشاركة نخبة من نجوم السينما وصناع الأفلام من مختلف أنحاء العالم. يهدف المهرجان إلى تعزيز مكانة المملكة العربية السعودية كمركز إقليمي حيوي لصناعة السينما، وتقديم تجارب مشاهدة فريدة للجمهور. ويستقطب المهرجان اهتمامًا متزايدًا من قبل المهتمين بالصناعة والنقاد على حد سواء. وتشمل أبرز فعاليات المهرجان عرضًا خاصًا للفيلم العالمي الشهير “اقتل بيل: العلاقة الدموية الكاملة” للمخرج كوينتن تارانتينو، وهو أول عرض للفيلم في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، بالتزامن مع إطلاقه في الولايات المتحدة الأمريكية. هذا العرض يعكس…

حسم التعادل الإيجابي 1-1 لقاء المنتخبين المصري والإماراتي مساء السبت، في إطار الجولة الثانية من مباريات بطولة كأس العرب المقامة حاليًا في قطر. شهدت المباراة التي أقيمت على ملعب لوسيل، منافسة قوية بين الفريقين، حيث افتتح المنتخب الإماراتي التسجيل قبل أن يتمكن المنتخب المصري من إدراك التعادل في الدقائق الأخيرة. بهذه النتيجة، يرفع المنتخب المصري رصيده إلى نقطتين في المجموعة، بينما يقتصر رصيد المنتخب الإماراتي على نقطة واحدة. ويصبح موقف الفريقين أكثر صعوبة في سباق التأهل إلى الأدوار المتقدمة من البطولة، حيث يحتاجان إلى الفوز في مباراتيهما القادمتين لزيادة فرصهما. تحليل مباراة مصر والإمارات في كأس العرب بدأت المباراة بحذر…

أعلنت مصادر إسرائيلية عن وقوع أحداث متصاعدة في الضفة الغربية، بما في ذلك مقتل فلسطينيين وإصابة جندي إسرائيلي، بالإضافة إلى قرار حكومي بإخلاء بعض المستوطنات. وتأتي هذه التطورات في ظل زيارة وشيكة لمندوب الولايات المتحدة لدى الأمم المتحدة، مايكل والتز، مما يزيد من التوتر في المنطقة ويضع الضوء على قضية المستوطنات الإسرائيلية وتأثيرها على الأوضاع الأمنية والسياسية. ووفقًا لإذاعة الجيش الإسرائيلي، فقد أطلق جنود النار على مركبة فلسطينية بعد محاولة دهس جنود بالقرب من الخليل، مما أسفر عن مقتل شخصين، أحدهما قيل إنه منفذ العملية والآخر غير متورط. في المقابل، أفادت وكالة الأنباء الفلسطينية (وفا) بأن قوات الاحتلال أطلقت النار…

تزايد القلق في الأوساط العسكرية والاستراتيجية الصينية بشأن شبكة ستارلينك للإنترنت الفضائي، خاصةً في ظل التوترات المتصاعدة حول تايوان. تعتبر ستارلينك، وهي أكبر شبكة أقمار صناعية للإنترنت في العالم، ذات أهمية متزايدة للاتصالات العسكرية والمدنية، مما أثار مخاوف بشأن إمكانية استخدامها لتقويض قدرات الصين في حالة صراع. وتضم الشبكة حاليًا أكثر من 8 آلاف قمر صناعي في مدار أرضي منخفض، مع خطط لتجاوز 10 آلاف قمر في المستقبل. تتميز هذه الشبكة بقدرتها الفائقة على التكيف والمرونة، حيث تتحرك الأقمار الصناعية باستمرار فوق سطح الأرض، ويقفز المستخدمون بين الأقمار المختلفة في غضون ثوانٍ. يمكن للشركة تغيير الترددات وأنماط الإرسال برمجياً من…

تواجه مربية جزائرية في فرنسا اتهامات خطيرة بالتسبب في أذى لعائلة كانت تعمل لديها، مع الاشتباه بأن يكون ذلك مدفوعًا بالتحيز. وتتعلق القضية بإضافة مواد ضارة إلى طعام وشراب العائلة، مما أثار مخاوف بشأن سلامتهم وصحتهم. التحقيقات جارية لتحديد الدافع الحقيقي وراء هذه الأفعال، وتحديد ما إذا كانت تمثل جريمة كراهية. بدأت القضية في باريس بعد أن أبلغت صاحبة العمل الشرطة عن وجود طعم غريب في النبيذ وشعور بحرقة في العينين بعد استخدام مزيل مكياج. وتصاعدت الشبهات بعد العثور على مواد تنظيف في زجاجات مشروبات أخرى. وتم توقيف المربية، ليلى، البالغة من العمر 42 عامًا، في فبراير 2024، بعد أن…

غزة – تواجه قطاع غزة أزمة صحية وبيئية حادة نتيجة لتدمير البنية التحتية لإدارة النفايات الطبية من قبل القوات الإسرائيلية منذ بدء الحرب في 7 أكتوبر 2023. وقد أدى ذلك إلى تراكم كميات كبيرة من النفايات الخطرة، مما يهدد صحة السكان ويزيد من تفاقم الأوضاع الإنسانية الكارثية. وتتعلق المشكلة بشكل خاص بمنطقتي الفخاري شرق خان يونس وجحر الديك في شمال القطاع، حيث كانت تقع مكبات متخصصة لمعالجة هذه النفايات. قبل الحرب، كانت المنظمات الدولية والمؤسسات الفلسطينية الرسمية تدير مكبات متطورة في غزة للتخلص من النفايات الطبية بطرق آمنة ومتوافقة مع المعايير العالمية. ومع ذلك، أفادت وزارة الصحة الفلسطينية بتدمير هذه…

أعلنت كل من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني وجامعة الملك عبدالعزيز وجامعة جدة، عن تعليق الدراسة والتدريب الحضوري ليوم غد الثلاثاء في منشآت المنطقة، وتحويلها إلى نظام “عن بعد”. يأتي هذا الإجراء كإجراء احترازي استنادًا إلى تقارير المركز الوطني للأرصاد، وذلك حرصًا على سلامة الطلاب والمتدربين والموظفين في ظل الظروف الجوية المتوقعة. هذا القرار يؤثر على آلاف الطلاب والمتدربين في محافظات جدة ورابغ وخليص والكامل. تعليق التدريب والتعليم الحضوري في مكة المكرمة أفادت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني بمنطقة مكة المكرمة بتعليق التدريب الحضوري ليوم غد الثلاثاء في منشآت التدريب بجدة ورابغ، مع التحول الكامل إلى التدريب والعمل عن بعد.…

أعلنت المؤسسة العامة للرعاية السكنية في الكويت عن خطوات جديدة لتسريع وتيرة توزيع المساكن للمواطنات، بما في ذلك تسهيلات خاصة بزوجات العسكريين غير الكويتيين. وتشمل هذه الخطوات البدء في فرز طلبات الإسكان للمواطنات اللواتي قدمن طلباتهن بين عامي 2001 و 2010، بالإضافة إلى معالجة حالات ذوي الإعاقة. وتأتي هذه الإجراءات في إطار جهود المؤسسة لتلبية الطلب المتزايد على المساكن وتخفيف الأعباء عن المواطنين الكويتيين. تسهيلات جديدة لتحويل المساكن لزوجات العسكريين غير الكويتيين أكدت الشيخة بيبي اليوسف، رئيسة لجنة شؤون إسكان المرأة في المؤسسة العامة للرعاية السكنية، أن المؤسسة اتخذت قرارًا تاريخيًا يسمح بتحويل ملكية المساكن من اسم العسكري غير الكويتي…

أنقرة – دخلت تركيا في مفاوضات متقدمة مع البنك الدولي لتأمين تمويل يصل إلى 6 مليارات دولار، وذلك كجزء من خطة شاملة لتحديث شبكة الكهرباء الوطنية. تهدف هذه الخطة الطموحة إلى تعزيز قدرة الشبكة على استيعاب الزيادة المتوقعة في إنتاج الطاقة المتجددة وتقليل الاعتماد على واردات الوقود الأحفوري، مما يعزز أمن الطاقة في البلاد. أُعلن عن هذه الخطوة الهامة في 24 نوفمبر الماضي، عقب اجتماع بين وزير الطاقة التركي ألب أرسلان بيرقدار ووفد رفيع المستوى من البنك الدولي في أنقرة. وقد اتفق الطرفان على صياغة حزمة تمويلية أولية تركز على توسيع خطوط النقل ذات الجهد العالي، والتي تعتبر أساسية لربط…

هل حاولت يومًا شحن رصيدك بسرعة ووجدت نفسك تضيع الوقت في البحث عن بطاقات أو الانتظار في المتاجر؟ لكل منا تلك اللحظات التي نفد فيها الرصيد في أسوأ توقيت ممكن، أثناء مكالمة مهمة، أو إرسال رسالة عاجلة، أو حتى أثناء تصفح الإنترنت للاستفادة من عروض محدودة. هنا يأتي الحل الذكي مع لايك كارد، المنصة الرقمية الرائدة التي تجعل شحن STC وبطاقات فيرجن في السعودية أمرًا سريعًا وآمنًا، وبدون أي تعقيدات. مع لايك كارد، لم يعد شحن الرصيد مجرد إجراء روتيني، بل أصبح تجربة سلسة تمنحك الراحة والسرعة، والأمان، مع وصول فوري للكود الذي يمكنك استخدامه مباشرة في حسابك. استعد لتوديع…

يشهد المغرب إقبالاً متزايداً من قبل الأجانب للاستقرار فيه والعمل، مستفيدين من جماله الطبيعي وثقافته الغنية وتكلفة المعيشة المناسبة. وقد لفت انتباه الجزيرة نت شاب إنجليزي يدعى جايمس (22 عاماً) من مدينة بريستول، ارتدى قميص المنتخب المغربي خلال مباراة “أسود الأطلس” أمام عمان، وأظهر دعمه للمنتخب المغربي، مؤكداً على حبه للمغرب ورغبته في الاستقرار به. ويعكس هذا الاهتمام المتزايد بالهجرة إلى المغرب جاذبيته كموجه سياحي ووجهة عمل جديدة. جايمس، الذي وصل إلى المغرب قبل حوالي عشرة أشهر، يستقر حالياً في مدينة مراكش بهدف البحث عن فرص عمل واكتساب تجربة فريدة في بيئة مختلفة. وقد عبر عن إعجابه بالمدينة وشعبها، وشعر…

أعلنت الإدارة العامة للمجاهدين في المنطقة الشرقية عن مخالفات بيئية تمثلت في ضبط أربعة مقيمين من الجنسية البنجلاديشية يقومون ببيع الحطب المحلي بشكل غير قانوني. جرت عملية الضبط في إطار جهود وزارة الداخلية لمكافحة الأنشطة التي تضر بالبيئة وتتعارض مع الأنظمة والقوانين المتعلقة بحماية الغطاء النباتي. وتم تسليم المضبوطات إلى الجهات المختصة لاتخاذ الإجراءات اللازمة. وقع الضبط في المنطقة الشرقية مؤخرًا، وذلك خلال دوريات روتينية تقوم بها الإدارة العامة للمجاهدين لمراقبة الأسواق والطرقات. وتأتي هذه الجهود ضمن حملة أوسع نطاقًا تستهدف تنظيم بيع الفحم والحطب المحلي، والحد من الاستغلال غير المشروع للموارد الطبيعية، ومكافحة الأنشطة غير النظامية المتعلقة بهذا المجال.…