يشهد الكثير من الناس تقلبات في العلاقات الإنسانية، وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى شعور عميق بالانفصال والوحدة. هذا الانفصال، أو الفراق، قد يكون نتيجة لظروف خارجة عن الإرادة أو قرارات شخصية، ويترك وراءه ذكريات وأثرًا نفسيًا عميقًا. التعامل مع هذه الذكريات وتجاوزها يمثل تحديًا كبيرًا للعديدين، ويتطلب فهمًا لطبيعة المشاعر الإنسانية وقدرة على التكيف مع الواقع الجديد. تتراوح ردود الأفعال تجاه الفراق بين الحزن والندم والغضب، وقد تتفاقم هذه المشاعر إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. غالبًا ما يعود الأفراد إلى تذكر اللحظات الجميلة التي جمعتهم بالآخرين، مما يزيد من شعورهم بالأسى والفقدان. ومع ذلك، فإن التشبث بالماضي قد…

أكد الدكتور عبدالله محمد العواد، طبيب التكامل الوظيفي، على الدور المحوري الذي تلعبه البيئة الغذائية في تشكيل خياراتنا الغذائية وتعزيز العادات الصحية أو غير الصحية. جاء ذلك خلال حديثه لبرنامج “ستديو الصباح” على إذاعة العربية اف ام، حيث أوضح أن العوامل المحيطة بالفرد تؤثر بشكل كبير على قدرته على تبني نمط حياة صحي. هذه القضية تكتسب أهمية متزايدة في ظل ارتفاع معدلات السمنة والأمراض المزمنة في المنطقة. وأشار الدكتور العواد إلى أن البيئة المحيطة بالفرد، بما في ذلك العادات الغذائية السائدة في الأسرة والمجتمع، تلعب دوراً أكبر من الإرادة الشخصية في تحديد الخيارات الغذائية. هذا التأثير يمتد ليشمل المناسبات الاجتماعية…

يُعد الأفوكادو من الفواكه ذات الشعبية المتزايدة عالميًا، حيث شهدت السنوات الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في الطلب عليه نظرًا لفوائده الصحية العديدة واستخداماته المتنوعة في الطهي. وقد تحول الأفوكادو من محصول محلي في أمريكا الوسطى والمكسيك إلى سلعة عالمية رئيسية، مما أثر على الأسواق الزراعية والاقتصادية في العديد من البلدان. هذا المقال يستعرض حجم سوق الأفوكادو العالمي، وأكبر الدول المنتجة والمصدرة والمستوردة، بالإضافة إلى بعض الحقائق المثيرة حول هذه الفاكهة. تشير الدراسات إلى أن أصول الأفوكادو تعود إلى منطقة بويبلا في المكسيك، حيث كان السكان المحليون يستهلكونه منذ حوالي 10 آلاف عام. ومع مرور الوقت، انتشرت زراعة الأفوكادو في مناطق أخرى…

حذرت الجمعية الألمانية لأمراض الأوعية الدموية من خطورة إهمال أعراض جلطة الساق، مؤكدةً أنها قد تكون مؤشراً على مشكلة صحية أكبر تهدد الحياة. وتعتبر جلطات الأوردة العميقة من المشكلات الشائعة، خاصةً مع التقدم في العمر أو الجلوس لفترات طويلة، ولكن التشخيص المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر حدوث مضاعفات خطيرة مثل الانسداد الرئوي. وتحدث جلطات الساق عندما يتكون جلطة دموية في أحد الأوردة العميقة في الساق، مما يعيق تدفق الدم. يمكن أن تتطور هذه الجلطات وتنتقل إلى الرئة، مما يسبب حالة تعرف بالانسداد الرئوي، وهي حالة طبية طارئة تتطلب تدخلًا فوريًا. أعراض جلطة الساق التي يجب…

تعرض اللاعب الفرنسي ريان غريب، المحترف في صفوف نادي ماغديبورغ الألماني، لموقف غريب خلال احتفاله بهدف سجله في مباراة فريقه ضد هيرتا برلين. حيث سقط اللاعب في خندق خرساني بجوار الملعب، مما أثار دهشة الجماهير وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو لحادثة السقوط. وقد أصبحت هذه اللقطة حديثة على نطاق واسع. تفاصيل حادثة سقوط ريان غريب في الخندق وقع الحادث يوم الأحد الماضي، خلال الجولة الخامسة عشر من دوري الدرجة الثانية الألماني. بعد تسجيل غريب الهدف الثاني لفريقه في الدقيقة 100، اندفع اللاعب بحماس نحو جماهير فريقه للاحتفال معهم. في محاولة للقفز فوق الحاجز الفاصل بين الملعب والمدرجات، لم…

تتجه الأنظار نحو مواجهة مرتقبة بين المنتخبين السوري والمغربي في إطار دور المجموعات من بطولة كأس العرب، والتي يراها المحلل الرياضي أحمد السعيفان اختبارًا حقيقيًا لقدرات المنتخب السوري. وأشار السعيفان إلى أن المنتخب السوري حقق تطورًا ملحوظًا في مستواه الفني، لكنه لا يزال بحاجة إلى اكتساب المزيد من الخبرة في المباريات الحاسمة، مؤكدًا في الوقت ذاته جاهزية النجم عمر خريبين للمشاركة رغم الإصابة. هذه المباراة، التي ستُقام في [أدخل تاريخ ووقت المباراة] في [أدخل مكان المباراة]، تحمل أهمية كبيرة لكلا الفريقين في سعيهما للتأهل إلى الأدوار المتقدمة من البطولة. تأتي هذه المواجهة في ظل اهتمام إعلامي كبير بالمنتخب المغربي، الذي…

لفترة طويلة، واجه تطوير تقنيات تخزين الطاقة معضلة: الاختيار بين كثافة الطاقة العالية والاستجابة السريعة. الآن، يظهر حل واعد قد يجمع بين أفضل ما في العالمين. فريق بحثي من جامعة موناش الأسترالية أعلن عن تقدم كبير في تطوير نوع جديد من المكثفات الفائقة، مستخدماً هندسة مبتكرة للغرافين، مما قد يغير قواعد اللعبة في مجال تخزين الطاقة. هذا التطور، الذي نشر في دورية “نيتشر كومينيكيشنز” العلمية المرموقة، يهدف إلى سد الفجوة بين المكثفات الفائقة والبطاريات التقليدية. المكثفات الفائقة معروفة بقدرتها على الشحن والتفريغ بسرعة، وتحمل دورات شحن متعددة، بينما تتميز البطاريات بكثافة طاقة أعلى. الهدف هو تحقيق أداء يقارب البطاريات مع…

مع تزايد الوعي بأهمية التغذية المتوازنة، أصبح اختيار الخبز جزءًا لا يتجزأ من نمط الحياة الصحي، حيث يتجه الكثيرون نحو الحبوب الكاملة كبديل مغذٍ للخبز الأبيض. يبرز خبز الجاودار كخيار مثالي، بفضل لونه الداكن ونكهته المميزة وقوامه المتماسك، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية التي تجعله إضافة قيمة للنظام الغذائي اليومي. ما هو خبز الجاودار؟ الجاودار هو نوع من الحبوب الكاملة ينتمي إلى الفصيلة النجيلية، وهو قريب من القمح والشعير. ينمو الجاودار بشكل أفضل في المناخات الباردة والمعتدلة، خاصة في مناطق شمال وشرق أوروبا، وذلك لقدرته العالية على تحمل الظروف الجوية القاسية. يتميز دقيق الجاودار بلونه الرمادي المائل إلى البني، وينتج…

ارتفع سعر الذهب اليوم الاثنين، مدفوعًا بتراجع قيمة الدولار وتصاعد التوقعات بخفض أسعار الفائدة الأمريكية هذا الأسبوع. في الوقت نفسه، شهدت أسعار النفط تقلبات في التعاملات الصباحية. ويراقب المستثمرون عن كثب بيانات الاقتصاد الكلي والتطورات الجيوسياسية التي تؤثر على أسواق المعادن والطاقة. وبحلول الساعة 9:43 بتوقيت غرينتش، سجل الذهب الفوري ارتفاعًا بنسبة 0.3% ليصل إلى حوالي 4210 دولارًا للأوقية (الأونصة). في المقابل، انخفضت العقود الآجلة للذهب الأمريكي تسليم ديسمبر/كانون الأول إلى 4236.4 دولارًا للأوقية. ويعزى هذا الارتفاع في سعر الذهب إلى عدة عوامل، أبرزها ضعف الدولار الذي يجعل الذهب أرخص للمستثمرين الذين يحملون عملات أخرى. توقعات خفض أسعار الفائدة تدعم…

ألقت القوات الخاصة للأمن البيئي القبض على مواطن بتهمة مخالفة نظام البيئة، وذلك بعد قيامه بالتخييم غير المرخص داخل محمية الملك عبدالعزيز الملكية. وتأتي هذه الخطوة ضمن جهود مكثفة لحماية البيئة والحياة الفطرية في المملكة، وتطبيق الأنظمة بحزم على المخالفين. وتصل غرامة التخييم غير المرخص إلى ثلاثة آلاف ريال سعودي، وفقًا للأنظمة المتبعة. الحادثة وقعت مؤخرًا داخل محمية الملك عبدالعزيز الملكية، وهي منطقة طبيعية محمية تقع في منطقة الرياض. وقد تم تطبيق الإجراءات النظامية اللازمة بحق المخالف، وفقًا لما أعلنت القوات الخاصة للأمن البيئي. وتدعو القوات المواطنين إلى الالتزام بالأنظمة البيئية والإبلاغ عن أي تجاوزات للحفاظ على البيئة. أهمية الالتزام…

أعلنت وزارة الشؤون الاجتماعية الكويتية عن تقديم خدمات متكاملة لأكثر من 4 آلاف حالة من كبار السن شهرياً، وذلك ضمن منظومة الرعاية الاجتماعية الشاملة التي تهدف إلى حماية الأسر والفئات الأكثر احتياجاً. وتأتي هذه الخطوة في إطار التزام الدولة بتوفير مستوى معيشي لائق للمواطنين والمقيمين المستحقين، حيث تبلغ قيمة المساعدات الاجتماعية المقدمة للرعاية الأسرية سنوياً أكثر من 220 مليون دينار كويتي. يهدف هذا الدعم إلى تعزيز الاستقرار الاجتماعي وتقليل الفقر في المجتمع الكويتي. توسيع نطاق الرعاية الاجتماعية لكبار السن أكد وكيل وزارة الشؤون الاجتماعية، الدكتور خالد العجمي، أن الرعاية الاجتماعية في الكويت ليست مجرد مساعدات مالية، بل هي منظومة شاملة…

يشهد نادي ريال مدريد الإسباني فترة حاسمة بشأن مستقبل مدربه تشابي ألونسو، حيث تتزايد التكهنات حول إمكانية إقالته في حال عدم تحقيق نتيجة إيجابية في مباراته المرتقبة أمام مانشستر سيتي في دوري أبطال أوروبا. وتتركز الأضواء حاليًا على مستقبل تشابي ألونسو في قيادة الفريق الملكي، خاصةً بعد تراجع مستوى أداء الفريق في الدوري الإسباني. وتشير التقارير الإسبانية إلى أن نتيجة مباراة الإياب أمام مانشستر سيتي، المقرر إقامتها غدًا الأربعاء، قد تكون الفيصل في بقاء ألونسو أو رحيله. يأتي هذا في ظل سلسلة من النتائج المخيبة للآمال في الدوري المحلي، حيث لم يتمكن ريال مدريد من تحقيق سوى فوز واحد في…

يندرج الهربس النطاقي ضمن الأمراض الفيروسية الشائعة التي تصيب الأشخاص بعد الإصابة بجدري الماء، وهو ما يثير قلق الكثيرين خاصة مع تزايد الحالات المسجلة. يسببه فيروس الحماق النطاقي، ويمكن أن يؤدي إلى ألم شديد وطفح جلدي مؤلم. وفقًا للمعهد الاتحادي للصحة العامة، فإن فهم أسباب وأعراض وعلاج هذا المرض أمر بالغ الأهمية للوقاية منه والحد من انتشاره. يحدث الهربس النطاقي عندما يعود تنشيط فيروس الحماق النطاقي، الذي يسبب جدري الماء، في الجسم. يبقى الفيروس كامنًا في الأعصاب بعد الإصابة بجدري الماء، وقد يعاود النشاط بعد سنوات أو عقود، خاصةً مع ضعف جهاز المناعة. تزداد احتمالية الإصابة بالهربس النطاقي مع التقدم…

شهدت المدن السورية احتفالات واسعة النطاق في الثامن من ديسمبر 2025، بمناسبة مرور عام على التغيير السياسي الذي أطاح بنظام الرئيس بشار الأسد. وخرج مئات الآلاف إلى الساحات العامة في دمشق وحلب وحمص واللاذقية وإدلب ومدن أخرى، معبرين عن فرحتهم بهذه المناسبة التاريخية، ومؤكدين على أهمية الوحدة الوطنية في بناء مستقبل أفضل لسوريا. وتعد هذه الاحتفالات بمثابة علامة فارقة في تاريخ البلاد، بعد سنوات طويلة من الصراع والاضطرابات. وتنوعت مظاهر الاحتفال بين رفع الأعلام السورية، وإطلاق الألعاب النارية، وتنظيم المسيرات والفعاليات الثقافية والفنية. وقد شارك في هذه الاحتفالات مختلف شرائح المجتمع السوري، بمن فيهم الشباب والنساء وكبار السن، تعبيراً عن…

هل الواقع مبني على الذرات أم على الطاقة؟ هذا السؤال العميق، الذي يمس جوهر فهمنا للكون، أشعل جدلاً علمياً وفلسفياً مريرًا في أواخر القرن التاسع عشر. لم يكن هذا الخلاف مجرد نقاش أكاديمي، بل صراعًا حول الأسس التي تقوم عليها الفيزياء نفسها، وترك أثراً مأساويًا على حياة الفيزيائي النمساوي لودفيغ بولتزمان، المدافع الشرس عن النظرية الذرية. في ذلك الوقت، كانت الفيزياء في منعطف حاسم، حيث شهدت الثورة الصناعية تقدمًا تكنولوجيًا هائلاً، لكن الأسس النظرية للعلم كانت تتزعزع. ظهرت مدرستان فكريتان متنافستان: أتباع الذرية الذين يرون أن المادة تتكون من جسيمات صغيرة غير قابلة للتجزئة، وعلماء الطاقة الذين يعتقدون أن الطاقة…