أظهرت دراسة جديدة شملت أكثر من 177,000 شخص في المملكة المتحدة أن تفضيلات الطعام يمكن أن تؤثر بشكل كبير على طول العمر. تم تحديد ستة أطعمة رئيسية تعمل على تقليل خطر الوفاة، مما يشير إلى أهمية النظام الغذائي في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض. تأثير تفضيلات الطعام على طول العمر وقامت الدراسة التي نشرتها مجلة طبية مرموقة بجمع بيانات حول عادات الأكل والنمط الغذائي للأشخاص المشاركين، ومقارنة ذلك بمعدلات الوفاة خلال فترة تتراوح بين 20 إلى 30 عامًا. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمعروفة بفوائدها الصحية كانوا أقل عرضة للوفاة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك،…

الوصول إلى أسهم أمريكية أو عملات عالمية أو سلع دولية كان يتطلب في السابق بنية أكثر تعقيداً بالنسبة للمستثمر الفردي. اليوم تسمح المنصات الرقمية بمتابعة عدد كبير من الأسواق من حساب واحد، لكن ما يحدث خلف الشاشة يظل أكثر تعقيداً مما توحي به الواجهة. فهم هذه البنية يساعد المبتدئ على معرفة ما الذي يشتريه وكيف تنفذ الصفقة. المنصة هي الواجهة وليست السوق نفسه عندما يرى المستخدم سعراً ورسماً بيانياً داخل التطبيق، فإنه يتعامل مع واجهة تربطه بخدمة مالية وبنية تنفيذ. المنصة تجمع الأسعار والأوامر وبيانات الحساب، لكنها لا تلغي وجود بورصات أو مزودي سيولة أو أطراف أخرى قد تشارك في…

عقد مجلس الوزراء اليمني، اليوم السبت، اجتماعا برئاسة دولة رئيس الوزراء الدكتور شائع محسن الزنداني، لمناقشة مستجدات الأوضاع العسكرية والأمنية والسياسية والاقتصادية والإنسانية. يأتي هذا الاجتماع في ظل التصعيد العسكري المتزايد في بعض المناطق، مما يثير قلق الحكومة حول تأثير ذلك على الوضع الإنساني والمعيشي للمواطنين. أهمية الاجتماع لتقييم الأوضاع العسكرية والأمنية وسلط الاجتماع الضوء على التطورات العسكرية الحاصلة في البلاد، حيث تبادل الوزراء الآراء والتقديرات حول الأوضاع الأمنية. وقد أكدت الحكومة على أهمية تعزيز الخطط الأمنية لحماية المواطنين وتأمين المناطق الحساسة. بالإضافة إلى الأمن، ناقش الوزراء المسائل الاقتصادية والإنسانية، مع التركيز على استعادة النشاط الاقتصادي والسعي لتخفيف الأعباء عن…

تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود -أيّده الله-، تنطلق في مدينة جدة، يوم الأربعاء 12 ربيع الآخر 1448هـ، الموافق 23 سبتمبر 2026م، منافسات بطولة كأس الخليج العربي لكرة القدم. هذه البطولة التي تجمع أبرز منتخبات دول الخليج العربي تمثل حدثًا رياضيًا هامًا في المنطقة. كأس الخليج العربي لكرة القدم: معلومات حول البطولة تُعتبر بطولة كأس الخليج العربي لكرة القدم واحدة من أقدم وأشهر البطولات الرياضية في الوطن العربي، حيث انطلقت للمرة الأولى في عام 1970. ويشارك في البطولة ثمانية منتخبات من دول الخليج، مما يعكس عمق العلاقات الأخوية بين الدول الأعضاء. ستُقام البطولة هذا العام…

أبرمت شركة الخريف التجارية، إحدى الشركات الوطنية الرائدة في تقديم الحلول الصناعية والتجارية، اتفاقية وكالة حصرية مع شركة «ساني» (SANY) العالمية المتخصصة في تصنيع الآليات والمركبات الثقيلة. تمت هذه الاتفاقية في إطار جهود الشركة للتوسع في سوق الآليات الثقيلة وتعزيز وجودها بالأسواق المحلية والدولية. الاتفاقية الجديدة مع شركة ساني تم توقيع الاتفاقية بين الطرفين في حفل رسمي شهد حضور عدد من كبار المسؤولين في القطاعين. وتهدف الإتفاقية إلى تعزيز التعاون بين الشركتين في مجال تزويد الأسواق بحلول متكاملة ومبتكرة في قطاع الآليات الثقيلة. ومن المتوقع أن تسهم هذه الشراكة في تطوير المنتجات والخدمات المقدمة للعملاء داخل المملكة. تستهدف هذه الاتفاقية…

حوّل الاحتياج إلى نتيجة قابلة للقياس تبدأ مشروعات التقنية غالبًا بطلب عام مثل تطوير نظام أو أتمتة خدمة. هذا الوصف لا يكفي لاختيار المورد. يجب تحويله إلى نتيجة واضحة: تقليل وقت تنفيذ الطلب، جمع بيانات العملاء في نظام واحد، رفع نسبة إكمال الشراء، أو خفض عدد العمليات اليدوية. عندما تُحدد النتيجة، يستطيع الشريك اقتراح حل يناسب المشكلة بدل بيع منتج جاهز. كما يصبح من السهل مقارنة العروض وقياس نجاح المشروع بعد التشغيل. شركة حلول تقنية ابحث عن فهم للعمليات لا عرض للخصائص خلال الاجتماع الأول، راقب نوع الأسئلة التي يطرحها المزود. هل يسأل عن المستخدمين، الأنظمة الحالية، مصادر البيانات، الاستثناءات…

ارتفعت أسعار الذهب بأكثر من 1% اليوم، وذلك بسبب ضعف الدولار الأمريكي، حيث ينتظر المستثمرون بصبر بيانات التضخم الأمريكية المقرر صدورها هذا الأسبوع. هذه البيانات قد تقدم إشارات مهمة بشأن توجهات مجلس الاحتياطي الاتحادي فيما يتعلق بأسعار الفائدة المستقبلية. ارتفاع أسعار الذهب في ظل ضعف الدولار جاء هذا الارتفاع الملحوظ في أسعار الذهب بعد أن شهد الدولار ضعفاً أمام العملات الأجنبية الأخرى. وفقًا للتقارير، أظهرت المعاملات الحالية أن سعر الأونصة الواحدة من الذهب قد وصل إلى مستويات لم تشهدها منذ فترة، مما يعكس طلباً متزايداً على هذا المعدن الثمين، خاصة في ظل الاهتمام المتزايد من المستثمرين حول الأراضي الأمريكية. كما…

الطلاق ما عاد نهاية الطريق، وكثير من النساء في السعودية يقررن بعده إنهن يبدأن صفحة جديدة بشكل واعٍ وهادئ. كل مطلقة سعودية تفكر في الزواج مرة أخرى تمر بمشاعر مختلطة في البداية: تردد، وأمل، وأسئلة كثيرة عن كيف تبدأ من جديد بالطريقة الصح. الإجابة غالبًا أبسط مما تتوقعين، وتبدأ من نقطة واحدة بسيطة: الوضوح منذ أول خطوة. هذا المقال يتكلم بصراحة عن أهمية الوضوح في رحلة الزواج بعد الطلاق، وكيف يساعدك على بناء علاقة مستقرة من أساس سليم، بدل ما تتكرر نفس الأخطاء أو سوء الفهم اللي ممكن يحصل لو الأمور غير واضحة من البداية. سنمر سوا على أهم النقاط…

ليس كل مستثمر يفكر أو يخطط أو يتعامل مع الأسواق بالطريقة نفسها. فهناك أشخاص يستمتعون بمتابعة الأخبار المالية طوال اليوم، ومراقبة تغير الأسعار ومواكبة كل تطور. بينما يفضل آخرون نهجًا أكثر هدوءًا، بحيث يتلقون فقط المعلومات ذات الصلة باهتماماتهم. وهناك أيضًا من يشعر براحة أكبر عند توفر متخصص يمكنه الرجوع إليه متى أراد مناقشة مسألة مالية. وهذا التنوع هو أحد أكثر الجوانب إثارة للاهتمام في الاستثمار الحديث. فلم يعد العالم المالي مقتصرًا على مسار تقليدي واحد. فقد خلقت الخدمات الرقمية بيئة يستطيع فيها المستثمرون الوصول إلى الأسواق، ومتابعة التطورات، واستخدام التكنولوجيا، والحصول على المساعدة المهنية وفقًا لتفضيلاتهم الخاصة. وهذا يجعل…

شهدت قائمة المرشحين لجائزة الكرة الذهبية 2026 حضورًا لافتًا من دوري روشن السعودي، حيث تم إدراج مهاجم نادي النصر السنغالي ساديو ماني، بالإضافة إلى مهاجم القادسية المكسيكي خوليان كينيونيس. تعتبر هذه الخطوة مؤشرًا على تزايد تأثير الدوري السعودي في كرة القدم العالمية، حيث يتنافس اللاعبون المميزون من مختلف أنحاء العالم على الألقاب. المرشحون لجائزة الكرة الذهبية 2026 وظهور الدوري السعودي تضم قائمة المرشحين لجائزة الكرة الذهبية 2026 30 لاعبًا، مما يعكس تنوع المواهب والإمكانات في عالم كرة القدم. يمثل الإدراج القوي للاعبين من دوري روشن السعودي تشجيعًا للصناعة الرياضية في المملكة، ويعكس نجاح الأندية في جذب النجوم العالميين. ساديو ماني،…

قال المختص في شؤون إيران وآسيا الوسطى مسعود الفك إن تغيير الإدارات في طهران لن يفضي إلى تغيير الموقف الإيراني تجاه الملف النووي. تأتي هذه التصريحات في وقت يشهد فيه العالم توترات متزايدة حول البرنامج النووي الإيراني وتأثيره على الأمن الإقليمي والدولي. مستقبل الملف النووي الإيراني: تأثير الإدارات الجديدة تستمر النقاشات حول السياسات الإيرانية المتعلقة بالبرنامج النووي، بينما تتزايد الضغوط الدولية على إيران. ويؤكد مسعود الفك أن المواقف الثابتة للنظام الإيراني ليست مقيدة بتغيير القيادة السياسية. تحاول إيران الحفاظ على اقتدارها الإقليمي في ظل التحديات الداخلية والخارجية. الإدارة الإيرانية الحالية تحت قيادة الرئيس إبراهيم رئيسي واجهت العديد من الضغوط، ولكن…

الولايات المتحدة تنفي تعرض سفينة عسكرية أميركية لهجوم إيراني في مضيق هرمز أعلنت الولايات المتحدة يوم الأحد أنها نفت مزاعم تعرض سفينة عسكرية أميركية لهجوم من قبل إيران في مضيق هرمز. يأتي هذا النفي في وقت يتزايد فيه التوتر في المنطقة مع تشديد الولايات المتحدة للحصار البحري على إيران وسط صراع مستمر بين الطرفين. وذكرت القيادة المركزية للجيش الأمريكي أن التقارير التي تفيد بحدوث هجوم على السفينة غير دقيقة، مضيفة أن الوضع في مضيق هرمز يتطلب اليقظة والحذر من القوات العسكرية الأمريكية. يأتي ذلك في سياق التوترات المتزايدة في المنطقة والتي شهدت تصاعد المواجهات في الأشهر الأخيرة. تفاصيل الوضع في…

تجد الأم نفسها أمام خيارات كثيرة عند البحث عن مستلزمات لطفلها أو احتياجاتها خلال الحمل وما بعد الولادة، خصوصًا مع تنوع المنتجات المتاحة بين الصيدليات والمتاجر الإلكترونية. ولا يكون توفر المنتج أو سعره وحده كافيًا لاتخاذ القرار، فسلامة المنتجات ومصدرها ووضوح معلوماتها وسهولة الحصول عليها عوامل مهمة أيضًا. لذلك، يساعد اختيار صيدلية توفر مستلزمات مناسبة لمراحل نمو الطفل واحتياجات الأم على جعل عملية اختيار المنتجات وشرائها أكثر سهولة. كيف تختار مستلزمات الأم والطفل حسب الاحتياج؟ لا تعتمد عملية اختيار مستلزمات الأم والطفل على شكل المنتج أو شهرته فقط، بل من الأفضل تحديد الحاجة الفعلية أولًا، لأن ما تحتاجه الأم قد…

يرعى صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز آل سعود، أمير منطقة القصيم، حفل «وقار» الذي تنظمه جمعية تحفيظ القرآن الكريم بمحافظة رياض الخبراء. سيتم خلال هذا الحفل تخريج الدفعة الثانية عشرة من حفظة كتاب الله، مما يعكس اهتمام المملكة بالقرآن الكريم وتعزيز القيم الدينية بين جيل الشباب. حفل «وقار» ودوره في تحفيظ القرآن الكريم من المقرر أن يُقام الحفل في الواحدة من بعد ظهر يوم الإثنين الموافق 9 من شهر ربيع الآخر، 1445 هـ. كما يُتوقع أن يشهد الحفل حضور عدد من الشخصيات البارزة وأولياء الأمور، حيث يأتي ذلك في إطار الجهود المستمرة لدعم…

قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إن بلاده تراقب بالكاميرات المواقع النووية في إيران، مشيراً إلى القدرة على تحديد هوية كل شخص يدخل أو يخرج من تلك المواقع. تأتي هذه التصريحات في وقت تزايدت فيه التوترات بين الولايات المتحدة وإيران حول برنامج طهران النووي. مراقبة المواقع النووية في إيران شهدت العلاقات بين إيران والولايات المتحدة تصعيداً مستمراً، حيث أعلن ترامب أن الولايات المتحدة لديها تكنولوجيا متقدمة لمراقبة المنشآت النووية الإيرانية. هذه الخطوة تأتي في إطار الجهود المستمرة لضمان عدم تطوير إيران لقدرات نووية يمكن أن تهدد الأمن الإقليمي والدولي. تشير التقارير إلى أن الولايات المتحدة قد اتخذت خطوات لمراقبة الأنشطة النووية…