اختر منطقتك 
تعد اللياقة البدنية شرطا أساسيا للرياضيين لممارسة مهنتهم لكن بمجرد الاعتزال يتخلى معظمهم عن هذا الروتين، في حين رفض عدد منهم التخلي عن عاداته ونجح في الحفاظ على جسم رياضي رغم تقدمه في السن.
ويعد مسعود أوزيل نجم المنتخب الألماني وأرسنال الإنجليزي السابق، مثالا حيا على ذلك حيث أَبهر مشجعي كرة القدم في جميع أنحاء العالم بتحوله الجسماني المذهل في الأشهر الأخيرة.
واعتزل أوزيل اللعب بعمرالـ35 عاما العام الماضي بعد فترة قصيرة قضاها مع نادي إسطنبول باشاك شهير.
ويبدو أن الألماني يقضي معظم وقته منذ ذلك الحين في صالة الألعاب الرياضية، ويبني كتلة عضلية لا تصدق؛ وهذا ما دفع زميله السابق في ريال مدريد كريستيانو رونالدو للإشادة به.
Cristiano Ronaldo’s comment on Ozil’s Instagram reel. 😂 pic.twitter.com/X8jY2uiqG8
— The CR7 Timeline. (@TimelineCR7) March 22, 2024
بدوره لا يظهر البرازيلي زي روبيرتو النجم السابق لباير ليفركوزن وبايرن ميونخ كشخص شارف على الـ50 عاما بعد اعتماد أسلوب حياة صحي بدون تدخين وشرب الكحوليات وتناول للوجبات السريعة حتى إنه يبدو مستعدا للعودة للعب في أي لحظة.
وتاليا 6 رياضين تحولت أجسامهم بشكل مذهل واستبدلوا بشكلهم النحيل كتلة عضلات ضخمة بعد التقاعد:
- الألماني مسعود أوزيل: اعتزل في 2023 ويبلغ من العمر 35 عاما.
Mesut Ozil’s transformation is insane 💪
Ready to get into the ring? 🥊😅 pic.twitter.com/dK4iCAX1ax
— SPORTbible (@sportbible) March 28, 2024
- البرازيلي زي روبرتو: اعتزل في 2017 عن عمر ناهز 43 في ويبلغ من العمر 49 عاما.
- الإسباني فرناندو توريس: اعتزل في 2019 ويبلغ من العمر 40 عاما.
- الهولندي كلارنس سيدورف: اعتزل في 2014 ويبلغ من العمر 47 عاما.
- الإكوادوري أنطونيو فالنسيا: اعتزل أسطورة الإكوادور عام 2021 ويبلغ من العمر 38.
- لاعب الكريكيت الإنجليزي كريس تريمليت: تقاعد في 2015 ويبلغ من العمر 42 عاما.
