اختر منطقتك 
أكد خبراء، أن أفضل علاج لآلام المفاصل ليس حصرا في الأدوية أو غرف العمليات.
وأضافوا، أن العلاج يشمل الحركة المنتظمة والتمارين الرياضية، لكن قليلا من المرضى يتلقون الإرشاد المناسب لاستخدام هذا العلاج الفعال، وفق “روسيا اليوم”.
وكشفت دراسات أجريت في إيرلندا وبريطانيا والنرويج والولايات المتحدة إلى نمط مقلق، بعد أن خلصت إلى أن أقل من نصف المصابين بالفصال العظمي يُحالون إلى العلاج الطبيعي أو التمارين الرياضية من قبل أطباء الرعاية الأولية.
كذلك أثبتت الدراسات أن أكثر من 60% من هؤلاء المرضى يحصلون على علاجات لا تتوافق مع الإرشادات الطبية، ويُحال نحو 40% إلى الجراحة قبل تجربة الخيارات غير الجراحية.
ويؤثر مرض الفصال العظمي على السائل الزلالي والغضروف والعظم والأربطة والعضلات المحيطة، ولأعصاب الداعمة للحركة، بينما تستهدف الحركة المنتظمة جميع هذه العناصر، وتحافظ على كفاءة صحة المفصل.
وفي حالة ضغط الغضروف عند الحركة يخرج السوائل ويعيد امتصاص المغذيات مما يحافظ على مرونته وصحته، حيث يفتقر الغضروف، إلى إمدادات الدم المباشرة؛ لذلك يعتمد على الحركة ليبقى سليما.
وتلعب الحركة والتمارين المنتظمة دورا أساسيا في الحفاظ على صحة المفصل، كما يدعم النشاط البدني الجسم كله، ويحمل فوائد بشأن أكثر من 26 مرضا مزمنا بالحد من الالتهابات وتحسين التمثيل الغذائي.
