اختر منطقتك 
قدّم تجمع القصيم الصحي مجموعة من الإرشادات التوعوية لمرضى القلب، وذلك تزامناً مع اليوم العالمي للقلب، بهدف تعزيز الوقاية والحد من المضاعفات الصحية.
وشدد التجمع على أهمية اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون والملح، وتجنّب الإجهاد والازدحام، إضافة إلى التعامل الجيد مع التوتر النفسي والإقلاع عن التدخين.
كما أوصى المرضى بأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم أو ضيق التنفس، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل السفر لضمان استقرار الحالة الصحية.
نصائح مهمة لمرضى القلب:
✅ اتبع نظام غذائي صحي قليل الدهون والملح
✅ تجنب الإجهاد والازدحام
✅ التعامل الجيد مع التوتر
✅ الإقلاع عن التدخين
✅ خذ قسط من الراحة عند الألم أو ضيق التنفس
✅ استشارة الطبيب قبل السفر#اليوم_العالمي_للقلب pic.twitter.com/KHaKbNyQcH— تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) September 29, 2025
