Close Menu
    رائج الآن

    حرائق غامضة في إيران: مسؤولون يكشفون عن أعمال تخريبية

    الأربعاء 23 يوليو 2:25 م

    سعود بن جلوي يستقبل قائد قطاع حرس الحدود بمحافظة جدة

    الأربعاء 23 يوليو 2:24 م

    مبادرات لمواجهة البدانة المنتشرة بين النساء المسنات في أوغندا

    الأربعاء 23 يوليو 2:22 م
    فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
    عاجل الآن
    • حرائق غامضة في إيران: مسؤولون يكشفون عن أعمال تخريبية
    • سعود بن جلوي يستقبل قائد قطاع حرس الحدود بمحافظة جدة
    • مبادرات لمواجهة البدانة المنتشرة بين النساء المسنات في أوغندا
    • صدمة في برشلونة بعد تسريب فيديو لملعب كامب نو
    • تجويع قاتل يتواصل في غزة.. لماذا الصمت العربي؟
    • مسؤولون إيرانيون: أعمال تخريبية وراء الحرائق الغامضة
    • فيديو. الحمم تجذب الزوّار مجددًا: ثوران بركاني جديد يعيد الحياة السياحية إلى ريكيانيس الأيسلاندية
    • وزير النقل والخدمات اللوجستية يدشن المرحلة التطبيقية الأولية للمركبات ذاتية القيادة
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا
    وداي السعوديةوداي السعودية
    header
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • المناطق
      • الرياض
      • المدينة المنورة
      • المنطقة الشرقية
      • مكة المكرمة
      • الباحة
      • الجوف
      • القصيم
      • تبوك
      • جازان
      • حائل
      • عسير
      • نجران
    • العالم
    • سياسة
    • اقتصاد
      • بورصة
      • عقارات
      • طاقة
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • المزيد
      • ثقافة
      • صحة
      • علوم
      • فنون
      • منوعات
     اختر منطقتك Login
    وداي السعوديةوداي السعودية
    الرئيسية » 10 قواعد صارمة يجب على ماركوس راشفورد اتباعها في برشلونة
    رياضة

    10 قواعد صارمة يجب على ماركوس راشفورد اتباعها في برشلونة

    فريق التحريربواسطة فريق التحريرالأربعاء 23 يوليو 8:09 ص0 زيارة رياضة لا توجد تعليقات
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني

    منذ أن حل الألماني هانسي فليك محل تشافي هيرنانديز وتولى زمام تدريب برشلونة في عام 2024، قام بفرض وتنفيذ 10 قواعد صارمة لمنح الفريق الكتالوني أفضل فرصة ممكنة للنجاح وفقا لصحيفة آس الإسبانية.

    ومن الواضح أن القواعد الصارمة تجاه اللاعبين أدت إلى نتائج جيدة، حيث فاز البلوغرانا بثلاثية محلية الموسم الماضي، ووصل إلى نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.

    وبالنظر إلى عقليته في مانشستر يونايتد والتي كانت نقطة شائكة تحت قيادة البرتغالي روبن أموريم، سيحتاج الإنجليزي ماركوس راشفورد، الذي انضم إلى البارسا على سبيل الإعارة مع خيار الشراء- إلى التكيف مع معايير وقواعد المدرب الألماني في موسم 2025-2026.

    كيف يمكن أن تؤثر القواعد على ماركوس راشفورد؟

    ربما لم يُفلح راشفورد في أولد ترافورد بسبب مشاكله في الالتزام وميله لقضاء أمسيات ممتعة، لكن هذا التساهل لن يكون حاضرا بمجرد استقراره في كامب نو.

    سيحتاج الإنجليزي إلى التحلي بالصبر والعمل الجاد إذا كان لديه أي أمل في الحصول على انتقال دائم إلى برشلونة عند نهاية موسم 2025-2026.

    بصفته أحد أفضل خريجي أكاديمية كارينغتون، يمتلك راشفورد كل المقومات لاستعادة مجده وحسه التهديفي مثلما كان يفعل في الدوري الإنجليزي الممتاز.

    وإحدى القواعد البارزة في عهد فليك والتي قد تُفاجئه هي أنه لن يُفرض عليه أي غرامات أخرى، لكن هامش التسامح مع الأخطاء سيكون ضئيلا جدا.

    10 قواعد صارمة يتبعها لاعبو برشلونة تحت قيادة هانسي فليك:

    1- الالتزام بالمواعيد

    الالتزام بالمواعيد هو أولوية رئيسية بالنسبة لهانسي فليك الذي غالبا ما يصل مبكرا جدا إلى ملعب التدريبات.

    ويفرص المدرب الألماني على جميع اللاعبين الحضور إلى التدريبات الصباحية بحلول الساعة 9:30 صباحا على أبعد تقدير، ويطلب منهم تناول وجبة الإفطار في النادي.

    2- الوزن اليومي

    يوميا قبل التدريب يتم وزن جميع اللاعبين وهو روتين كان يُستَخدم في السابق تحت قيادة لويس إنريكي وأعاده فليك الآن.

    حتى الآن، لا توجد شكاوى إذ يبدو أن الفريق يتبع نهجا سليما في النظام الغذائي المهم جدا في اللعبة الحديثة.

    3- تناول الطعام في المقصف

    استمرارا لموضوع النظام الغذائي، فرض فليك على جميع اللاعبين تناول الطعام في مقصف سيوتات إسبورتيفا الذي أعدته أخصائية التغذية في الفريق الأول سيلفيا تريموليدا وفقا لتقرير موقع غيفي مي سبورت.

    4- جلسات إحماء يوم المباراة

    يشارك اللاعبون الآن في جلسة إحماء خلال أيام المباريات وهو روتين تم إلغاؤه سابقا تحت قيادة المدرب تشافي هيرنانديز، لكن فليك يعتبره “ضروريا”، ويعكس نهجه الدقيق في التحضير.

    وأثبتت أدلة علمية أن جلسة الإحماء تشحذ التركيز، وتهدئ الأعصاب، وتهيئ الجسم، وتعزز الانضباط.

    5- التجمع في الفندق يوم المباراة

    يُطلَب من جميع اللاعبين التجمع في فندق الفريق يوم المباراة حتى بالنسبة للمباريات على أرضهم، وتم وضع القاعدة لتجنب أي اضطرابات في اللحظة الأخيرة مثل حركة المرور أو التأخيرات غير المتوقعة، إضافة إلى ضمان بقاء الجميع مركزين.

    6- منع الرحلات الجوية في وقت متأخر من الليل

    عند عودة الفريق من المباريات خارج أرضه بعد رحلة تجاوز وقتها 90 دقيقة، يمنح فليك وقتا لتعافي لاعبيه وإعادة شحن طاقتهم للتحدي التالي، وهو من شأنه أن يقلل من التأثير السلبي لازدحام المباريات على عمالقة الدوري الإسباني.

    7- دورات تدريبية مكثفة

    يشتهر فليك بتدريباته الكثيفة وعالية الطاقة، وغالبا ما تحاكي سيناريوهات المباراة للحفاظ على جاهزية اللاعبين بدنيا وذهنيا.

    وخلال التدريبات تُستَخدم تقنية تتبع جي بي إس (GPS) لتسجل بيانات مفصلة عن المسافة المقطوعة وسرعات العدو ومعدل العمل، وبعد ذلك يتم تحليل هذه المعلومات بعناية فائقة لتقييم أداء كل لاعب، والتأكد من أنه يحافظ على المعايير التي يتوقعها فليك.

    8- لا مزيد من الغرامات

    ألغى المدرب الألماني الغرامات والتحديات التحفيزية، وهي أساليب كان يستخدمها تشافي سابقا. وينظر المدرب البالغ من العمر 60 عاما إلى لاعبيه كمحترفين يدركون تماما تجاوزاتهم، ويثق بهم لتحمل المسؤولية ومحاسبة أنفسهم.

    9- قيود العطلات

    لن يستمتع لاعبو برشلونة بأيام إجازة طويلة تحت قيادة فليك الذي ليس من هواة العطلات الطويلة، فعادةً ما يحصل الفريق الأول على يوم إجازة واحد فقط أسبوعيا، لكن المدرب يستغل فترات التوقف الدولية بذكاء ليمنح الفريق مساحة أكبر للراحة من أجل الحفاظ على زخم الفريق وحماسه طوال الموسم.

    10- علاقة مهنية صارمة

    يحافظ فليك على علاقة مهنية صارمة مع لاعبيه مبنية على أساس “الاحترام والالتزام”، وعلى الرغم من أنه دائما ما يكون ودودا ومنفتحا على المحادثة، فإنه حازم أيضا في مبادئه ويسعى جاهدا ليكون عادلا، لكنه يوضح أنه لن يتسامح مع أي تدخل أو تجاوز للحدود. إنه توازن بين الانفتاح والسلطة الذي يحدد مسار الفريق بأكمله.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    مقالات ذات صلة

    صدمة في برشلونة بعد تسريب فيديو لملعب كامب نو

    كروس يعترف: لم أكن مشجعا لريال مدريد في طفولتي

    أرسنال ضد ميلان.. موعد المباراة والتشكيلتان والقنوات الناقلة

    اللجنة الأولمبية القطرية تؤكد مشاركتها في نقاشات لاستضافة الدوحة أولمبياد 2036

    الأهلي السعودي يتعاقد مع الخيبري

    وسام أبو علي يعتذر للأهلي المصري وجماهيره بعد جدل رحيله

    مبومو متحمس للسير على خطى رونالدو “في أكبر ناد في العالم” | رياضة

    موعد مباراة الاتحاد السعودي ضد فنربخشة التركي والقنوات الناقلة

    شاهد.. ناد هولندي يستعين بطائرة مروحية لتقديم لاعبيه الجدد

    اترك تعليقاً
    اترك تعليقاً إلغاء الرد

    اخر الأخبار

    سعود بن جلوي يستقبل قائد قطاع حرس الحدود بمحافظة جدة

    الأربعاء 23 يوليو 2:24 م

    مبادرات لمواجهة البدانة المنتشرة بين النساء المسنات في أوغندا

    الأربعاء 23 يوليو 2:22 م

    صدمة في برشلونة بعد تسريب فيديو لملعب كامب نو

    الأربعاء 23 يوليو 2:15 م

    تجويع قاتل يتواصل في غزة.. لماذا الصمت العربي؟

    الأربعاء 23 يوليو 2:09 م

    مسؤولون إيرانيون: أعمال تخريبية وراء الحرائق الغامضة

    الأربعاء 23 يوليو 1:53 م
    اعلانات
    Demo

    رائج الآن

    فيديو. الحمم تجذب الزوّار مجددًا: ثوران بركاني جديد يعيد الحياة السياحية إلى ريكيانيس الأيسلاندية

    الأربعاء 23 يوليو 1:37 م

    وزير النقل والخدمات اللوجستية يدشن المرحلة التطبيقية الأولية للمركبات ذاتية القيادة

    الأربعاء 23 يوليو 1:34 م

    الملك وولي العهد يهنئان مصر بذكرى اليوم الوطني

    الأربعاء 23 يوليو 1:24 م

    خادم الحرمين وولي العهد يهنئان الرئيس المصري بذكرى اليوم الوطني لبلاده

    الأربعاء 23 يوليو 1:23 م

    8 أطعمة يومية تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية منها الشوكولاتة

    الأربعاء 23 يوليو 1:21 م
    فيسبوك X (Twitter) تيكتوك الانستغرام يوتيوب
    2025 © وادي السعودية. جميع حقوق النشر محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • إعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter

    تسجيل الدخول أو التسجيل

    مرحبًا بعودتك!

    Login to your account below.

    نسيت كلمة المرور؟