مختص: الصيام يعيد توازن البكتيريا النافعة ويخفف من الاضطرابات الهضمية

قال رئيس الجمعية السعودية للغذاء والتغذية  وعضو هيئة التدريس بجامعة الملك سعود، أ.د علي الشتوي، إن الصيام يعيد توازن البكتيريا النافعة ويخفف من الاضطرابات الهضمية.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الصيام يعالج الإمساك ويعزز من امتصاص العناصر الغذائية والتخلص من التلبك المعوي.

وأشار الشتوي إلى أن الصيام يعطي فرصة لإصلاح الجهاز الهضمي، واستعادة توازن حركة الأمعاء