الكاتب: Zuhair Alghazal

*د.شيماء جنيدي استشارية جراحة المخ والأعصاب بمستشفيات الحمادي:* *ممارسة الرياضة والبعد عن التوتر والامتناع عن تناول الكافيين مساءاً…