يُعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويلعب دوراً حيوياً في بناء العضلات وإصلاح الأنسجة، وتقوية العظام، وتعزيز جهاز المناعة، والمساعدة في الشعور بالشبع. وعلى الرغم من أهميته، فقد شهدت السنوات الأخيرة زيادة ملحوظة في استهلاك البروتين، خاصةً من خلال المنتجات المُدعّمة والمكملات الغذائية، مما أثار تساؤلات حول ما إذا كان هذا الإفراط في تناول البروتين مفيداً أم ضاراً بالصحة. أصبح البروتين محوراً رئيسياً في مجالات التغذية والرياضة، مع تزايد شعبية المنتجات الغنية به. ومع ذلك، يلاحظ خبراء التغذية تحولاً نحو استهلاك مفرط للبروتين، قد يتجاوز الاحتياجات الفعلية للجسم ويؤثر سلباً على الصحة العامة. فهل نحن بحاجة حقاً…

كشفت مصادر إخبارية عن استعداد المبعوث الخاص للرئيس الأمريكي، ستيف ويتكوف، للقاء خليل الحية، رئيس المكتب السياسي لحركة حماس في قطاع غزة. يأتي هذا اللقاء في سياق الجهود المستمرة للبحث عن حلول للأزمة المتصاعدة في قطاع غزة، بما في ذلك محاولة تثبيت وقف إطلاق النار والتوصل إلى اتفاق سلام دائم. هذا التطور يحمل أهمية كبيرة في المشهد السياسي الإقليمي المعقد. ويعتبر هذا التحرك بمثابة إشارة إلى استمرار اهتمام الإدارة الأمريكية بالحفاظ على قنوات اتصال مباشرة مع حماس، على الرغم من تصنيفها كـ”منظمة إرهابية أجنبية”. ويأتي في ظل تصاعد التوترات بين إسرائيل وحماس، واستمرار الخلافات حول شروط التهدئة وتبادل الأسرى. لم…

أدلى لاعب كرة القدم الهولندي السابق رافائيل فان دير فارت بتصريحات مثيرة حول زميله السابق في ريال مدريد، النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، واصفًا إياه بالاعتناء المفرط بذاته. جاءت هذه التصريحات خلال برنامج تلفزيوني هولندي، وأثارت جدلاً واسعًا بين محبي كرة القدم حول شخصية رونالدو داخل وخارج الملعب. أشار فان دير فارت إلى أن رونالدو كان محترفًا للغاية وملتزمًا بأخلاقيات العمل، لكنه كان يركز بشكل كبير على صورته الشخصية. وقد لفت انتباهه بشكل خاص كمية منتجات العناية بالبشرة التي كان يحملها رونالدو معه في حقيبته الرياضية، وهو ما اعتبره أمرًا غير معتاد. كريستيانو رونالدو: بين الاحترافية والاهتمام بالمظهر تحدث فان دير…

تُظهر بيانات جديدة أن الزيادات الأخيرة في الرسوم الجمركية الأمريكية بدأت تؤثر على الاقتصاد العالمي، على الرغم من أن التأثير الأولي كان أقل حدة مما توقع صانعو السياسات والشركات. وتشير التقارير إلى أن هذه الآثار من المرجح أن تستمر خلال العام المقبل، وتؤثر على معدلات النمو في مناطق مختلفة حول العالم. ووفقًا لما نقلته صحيفة وول ستريت جورنال، فقد شهدت بعض الاقتصادات الرئيسية، مثل اليابان وسويسرا، انكماشًا في الربع الثالث من العام، ويرجع ذلك جزئيًا إلى ارتفاع التكاليف الناجمة عن الرسوم الجمركية التي تفرضها الولايات المتحدة على السلع المستوردة. كما تأثرت اقتصادات المكسيك وأيرلندا بشكل مماثل، حيث تعتبران من بين…

شدد البابا لاوون الرابع عشر خلال لقاء في الفاتيكان على أهمية السينما كأداة للأمل والتأمل في مواجهة تحديات العنف والحروب. واستقبل البابا نخبة من نجوم السينما العالمية، بمن فيهم كيت بلانشيت، وأليسون بري، وسبايك لي، في قاعة كليمنتينا، مؤكداً على دور الفن السابع في تعزيز القيم الإنسانية ونشر رسالة الرجاء. هذا اللقاء يمثل تأكيداً على اهتمام الفاتيكان المستمر بـالسينما ودورها المجتمعي. أهمية السينما في رؤية البابا لاوون الرابع عشر أبرز البابا لاوون الرابع عشر أن السينما ليست مجرد وسيلة للترفيه، بل هي نافذة على الإنسانية وقدرتها على الصمود والتغلب على الصعاب. وأوضح أن الفن السابع يتيح للمشاهدين رؤية العالم بعيون…

في قلب معرض الحرف السعودية “بنان”، تبرز موهبة الحرفي عبدالعزيز الزومان وزوجته في إحياء السدو، هذه الحرفة التقليدية العريقة، وتقديمها بلمسة عصرية تجذب الزوار وتعيد إليها الحياة. يعرض الزومان أعماله المميزة التي تجمع بين الأصالة والابتكار، مما يسلط الضوء على هذا الفن الصحراوي الغني بالتراث. يقام المعرض حاليًا في مركز الرياض الدولي للمؤتمرات والمعارض ويستمر حتى 18 مايو 2024. يُعد “بنان” منصة رئيسية لدعم الحرفيين وتعزيز الحرف اليدوية السعودية، حيث يشارك فيه أكثر من 600 حرفي وحرفية من مختلف مناطق المملكة. يهدف المعرض إلى الحفاظ على التراث الثقافي السعودي وتطويره، بالإضافة إلى توفير فرص اقتصادية للحرفيين. وقد شهد المعرض منذ…

أكد السفير الألماني لدى الكويت، هانس كريستيان فرايهير فون رايبنتس، على قوة ومتانة العلاقات الكويتية الألمانية، واصفًا الكويت بالشريك الموثوق في الدفاع عن النظام الدولي القائم على القواعد. جاء ذلك خلال حفل استقبال أقيم بمناسبة الذكرى الخامسة والثلاثين للوحدة الألمانية، مما يعكس عمق التعاون الثنائي بين البلدين في مختلف المجالات. حضر الحفل عدد من المسؤولين الكويتيين البارزين، بما في ذلك وزير التعليم العالي والبحث العلمي د. نادر الجلال، ووكيل وزارة الدفاع الشيخ د. عبدالله المشعل، بالإضافة إلى رؤساء البعثات الدبلوماسية وممثلي المنظمات الدولية. وتأتي هذه المناسبة في وقت تشهد فيه العلاقات الكويتية الألمانية زخمًا إيجابيًا، مع توقعات بمزيد من التعاون…

أعلنت شركة جوجل عن تبنيها آلية جديدة لحماية بيانات المستخدمين أثناء تدريب نماذج الذكاء الاصطناعي، وذلك من خلال معالجة البيانات بشكل خاص وآمن دون اطلاع أي طرف خارجي عليها. يأتي هذا الإعلان في ظل تزايد المخاوف بشأن خصوصية البيانات، وتقارير عن صفقة محتملة مع شركة آبل لدمج تقنيات الذكاء الاصطناعي في منتجاتها. هذه الخطوة تهدف إلى معالجة البيانات في بيئة مغلقة وآمنة، بعيدًا عن الوصول إليها من قبل أي شركة أو جهة خارجية، مما يعزز ثقة المستخدمين في خدمات جوجل التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي. وقد صرحت جوجل بأنها تعمل على دمج هذه التقنيات في منتجاتها بهدف تطوير وتحسين أدائها.…

صدرت يوم الخميس الماضي سيرة ذاتية للكاتبة الكندية المرموقة مارغريت آتوود، بعنوان “كتاب الحيوات”، وهي رحلة ممتدة عبر مسيرتها الشخصية والأدبية، بدءًا من طفولتها في الغابات الكندية وصولًا إلى نجاح روايتها “حكاية الجارية” وتأثيرها العالمي. يستكشف الكتاب، الذي يضم حوالي 600 صفحة، تفاصيل حياة آتوود الغنية، محاولًا فك شفرة العلاقة المعقدة بين الذاكرة والخيال والكتابة. تأتي هذه السيرة الذاتية في وقت يزداد فيه الاهتمام بأعمال آتوود، خاصةً بعد النجاح الكبير الذي حققه المسلسل التلفزيوني المقتبس من “حكاية الجارية”، مما عزز مكانتها كواحدة من أهم الأصوات الأدبية المعاصرة. وقد لاقت السيرة الذاتية إشادة واسعة من النقاد، الذين أشادوا بصدقها ونظرتها العميقة…

فجّر جوردي رورا، المدير السابق لقطاع الناشئين في نادي برشلونة، تصريحات مثيرة حول النجم الشاب لامين جمال، وكشف عن تفاصيل غير متوقعة تتعلق بطفولته المبكرة. هذه التصريحات تثير اهتمامًا واسعًا في الأوساط الرياضية، خاصة وأن جمال يُعتبر حاليًا أحد أبرز المواهب الصاعدة في كرة القدم العالمية، والوريث المنتظر لليونيل ميسي في النادي الكتالوني. وأشار رورا إلى أن جمال، على الرغم من موهبته الفذة التي ظهرت منذ الصغر، كان يعاني من “انحناء بسيط” في ساقيه، وهو ما أثار بعض الاستغراب في البداية. ومع ذلك، أثبت اللاعب الشاب مع مرور الوقت أنه قادر على التغلب على هذه التحديات الجسدية وتقديم أداء استثنائي…

حذّرت المملكة المتحدة روسيا، يوم الأربعاء، من أنها مستعدة للرد على أي اعتداء على أراضيها، وذلك بعد رصد سفينة تجسس روسية تابعة للبحرية، “يانتار”، بالقرب من المياه البريطانية شمال اسكتلندا. يأتي هذا التحذير في ظل تصاعد التوترات الجيوسياسية وسباق التسلح المتزايد، مما يضع الأمن القومي البريطاني في دائرة الضوء. وتعتبر هذه الحادثة تصعيدًا في سلسلة من المواجهات البحرية الأخيرة بين البلدين. أكد وزير الدفاع البريطاني، جون هيلي، أن السفينة الروسية استخدمت أشعة الليزر لاستهداف طياري طائرات المراقبة التابعة لسلاح الجو الملكي البريطاني أثناء قيامهم بمهمة مراقبة أنشطة السفينة. وأضاف هيلي، خلال خطاب ألقاه في لندن، أن بريطانيا تتبع “يانتار” عن…

شهدت السنوات القليلة الماضية انتشارًا واسعًا لمصطلح “التلاعب النفسي” أو “غازلايتينغ”، بالتزامن مع الاهتمام المتزايد بعلم النفس الشعبي، حتى وصل إلى لقب “كلمة العام” 2022 في قاموس وبستر. ومع تزايد استخدام هذه المصطلحات في الحكم على الذات وعلى الآخرين، يثير خبراء النفس مخاوف من إساءة الفهم والاستخدام، خاصةً مع التأثير الكبير لوسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت. أشار خبراء نفسيون إلى أن مجرد حدوث خلاف لا يعني بالضرورة التعرض للتلاعب النفسي. وبينوا أن التمييز بين الخلافات الطبيعية وأساليب التلاعب أمر بالغ الأهمية، خاصةً وأن التعريفات غير الدقيقة قد تؤدي إلى اتهامات خاطئة وإلحاق الضرر بالعلاقات. ما هو التلاعب النفسي؟ يُعد التلاعب النفسي…

Published On 14/11/202514/11/2025|آخر تحديث: 17:46 (توقيت مكة)آخر تحديث: 17:46 (توقيت مكة)انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعيshare2شارِكْيشهد المشهد البحري العالمي تحولات كبيرة، مع تعزيز الصين لقدراتها البحرية بشكل ملحوظ. ويشير تحليل أجرته جهات متخصصة إلى أن الصين تنجح في بناء صورة عالمية لقوة بحرية صاعدة، مما يتطلب من الولايات المتحدة إعادة تقييم استراتيجياتها وتعزيز قدراتها لمواجهة هذا التطور. هذا التحول في ميزان القوى البحرية يثير تساؤلات حول مستقبل الهيمنة البحرية، ويفرض دراسة متأنية للتحديات والفرص الناشئة.ويؤكد خبراء في الشؤون البحرية أن القدرة على إظهار القوة، أو “الدبلوماسية البحرية” كما يطلق عليها، لا تقل أهمية عن القدرة القتالية الفعلية. فالظهور بقوة…

بدأت شركة سوني بيكتشرز في استكشاف إمكانية إنتاج فيلم مقتبس من عالم دمى “لابوبو” الشهيرة، بعد حصولها على حقوق تحويل هذه العلامة التجارية الصينية ذات الشعبية المتزايدة إلى عمل سينمائي طويل. تأتي هذه الخطوة في ظل الاهتمام المتزايد بتحويل الألعاب والدمى إلى أفلام ناجحة، مما يعكس رهانًا استراتيجيًا من الشركة على هذا النوع من المحتوى. وفقًا لموقع هوليود ريبورتر، تم إبرام الاتفاقية هذا الأسبوع، لكن المشروع لا يزال في مرحلة ما قبل التطوير. لم يتم الكشف عن أي تفاصيل بشأن فريق العمل أو المخرج أو الكاتب حتى الآن، مما يؤكد أن المشروع في مراحله الأولية. من هي “لابوبو” وما الذي…

error code: 524