حقق فريق الهلال فوزًا صعبًا على نظيره الخليج بنتيجة 3-2 في مباراة مثيرة أقيمت مساء اليوم الجمعة على ملعب المملكة أرينا بالرياض، ضمن منافسات الجولة الحادية عشرة من دوري روشن السعودي. هذا الفوز عزز مكانة الهلال في المنافسة على صدارة الدوري، بينما واجه الخليج خسارة قد تؤثر على ترتيبه في جدول الترتيب. المباراة شهدت إثارة كبيرة وتقلبات في النتيجة حتى الدقائق الأخيرة. جاءت الأهداف الثلاثة للهلال عن طريق محمد كنو في الدقيقة 18، وسافيتش في الدقيقة 39، ومالكوم في الدقيقة 57. بينما سجل هدفي الخليج جيّشوا كينغ في الدقيقة 79، وجورجيس ماسوراس في الدقيقة 84. المباراة جمعت بين الفريقين في…

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يزداد شعور بالانزعاج لدى مرضى الفصال العظمي، حيث يواجهون تفاقمًا في آلام المفاصل، خاصة في الركبتين والوركين والأصابع. تؤكد التقارير الطبية أن الطقس البارد يلعب دورًا كبيرًا في زيادة حدة هذه الأعراض، مما يستدعي اتخاذ تدابير وقائية وعلاجية مناسبة. توضح الدراسات أن التغيرات في الضغط الجوي ودرجة الحرارة تؤثر على السوائل داخل المفاصل، مما يزيد من الشعور بالألم والتصلب. بالإضافة إلى ذلك، يميل الأشخاص إلى تقليل نشاطهم البدني في الشتاء، وهو ما يساهم في ضعف العضلات المحيطة بالمفاصل وزيادة الضغط عليها. الفصال العظمي وتأثير الطقس البارد الفصال العظمي، أو التهاب المفاصل التنكسي، هو…

احتفلت الكويت بذكرى مرور عامين على تولي صاحب السمو الأمير الشيخ مشعل الأحمد الجابر المبارك الصباح مقاليد الحكم، وسط تأكيد على استمرار التزام الدولة بمبادئ التنمية المستدامة وحماية البيئة. وقد أعربت مدير عام الهيئة العامة للبيئة بالتكليف، نوف بهبهاني، عن تهنئتها للسمو الأمير، مشيدةً برؤيته الداعمة للجهود البيئية والتنموية في البلاد. أهمية التنمية المستدامة في عهد الأمير مشعل الأحمد تأتي هذه الذكرى في وقت تشهد فيه الكويت جهودًا متزايدة لتعزيز الاستدامة البيئية، وذلك تماشيًا مع رؤية “كويت جديدة” التي أطلقها سمو الأمير. وتركز هذه الرؤية على تحقيق التوازن بين النمو الاقتصادي والحفاظ على الموارد الطبيعية للأجيال القادمة. وتعتبر الهيئة العامة…

في ظل الاهتمام المتزايد بالصحة والوزن المثالي، يلجأ الكثيرون إلى البحث عن حلول سريعة وفعالة. ومن بين هذه الحلول، تبرز مكملات الألياف كخيار شائع، ولكن هل هي حقًا مفتاح فقدان الوزن، أم مجرد إضافة تسويقية؟ هذا المقال يستعرض الأدلة العلمية والآراء المتخصصة حول هذا الموضوع. هل تساعد مكملات الألياف في إنقاص الوزن؟ تعتبر الألياف الغذائية عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي الصحي، حيث تساهم في تحسين عملية الهضم، وتعزيز الشعور بالشبع، وتنظيم مستويات السكر في الدم. وتتوفر الألياف بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة. ولكن، مع ضغوط الحياة السريعة، قد يجد البعض صعوبة في…

أعلنت حكومة فنزويلا يوم الجمعة عن إطلاق سراح 99 شخصًا محتجزين على خلفية احتجاجات ما بعد الانتخابات الرئاسية لعام 2024، في خطوة تهدف إلى تخفيف التوترات الداخلية والخارجية. يأتي هذا الإفراج في ظل ضغوط متزايدة من الولايات المتحدة، بما في ذلك إجراءات عسكرية ودبلوماسية، ويثير تساؤلات حول مستقبل السجناء السياسيين في البلاد. وقعت هذه الإفراجات في 26 ديسمبر 2025، بعد فترة من الاعتقالات المتزايدة لقادة المعارضة والناشطين، وتأتي في وقت تواجه فيه فنزويلا عزلة دولية متصاعدة. وتشير التقارير إلى أن هذه الخطوة قد تكون محاولة من الحكومة لتهدئة الانتقادات الدولية وتخفيف حدة العقوبات المفروضة عليها. الإفراج عن السجناء السياسيين: خطوة…

الدوحة – أُعلن في دولة قطر اليوم الاثنين، 22 ديسمبر 2025، عن اكتمال معجم الدوحة التاريخي للغة العربية، وهو مشروع لغوي عربي غير مسبوق يهدف إلى توثيق تاريخ الألفاظ العربية عبر العصور. يمثل هذا الإنجاز تتويجًا لأكثر من 13 عامًا من البحث والتجريب والتوثيق، ويقدم رصيدًا لغويًا ضخمًا للباحثين والمهتمين باللغة العربية. وقد جرى حفل إطلاق المعجم بحضور أمير دولة قطر سمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، إيذانًا بانتقال المشروع من مرحلة الإنجاز إلى منصة معرفية مفتوحة للاستخدام العلمي. ويشمل المعجم أكثر من 300 ألف مدخل معجمي، ونحو 10 آلاف جذر لغوي، ومدونة نصية تتجاوز مليار كلمة، بالإضافة إلى…

في تطور لافت يعكس تصاعد التوترات المتعلقة بالرقابة على الإنترنت في روسيا، شهدت مدينة تومسك السيبيرية احتجاجًا نادرًا على حظر منصة روبلوكس الأمريكية للألعاب. وقد تجمع العشرات في حديقة فلاديمير فيسوتسكي للاعتراض على القرار الذي اتخذته السلطات الروسية في وقت سابق من هذا الشهر، مما يسلط الضوء على تأثير القيود الرقمية على الشباب والمجتمع. وقد نظم الاحتجاج استجابة لقرار هيئة مراقبة الاتصالات الروسية (روسكومنادزور) بحظر روبلوكس، وهي منصة ألعاب شهيرة بين الأطفال والمراهقين تسمح لهم بإنشاء عوالمهم الافتراضية الخاصة. يأتي هذا الحظر في سياق أوسع من تشديد الرقابة على الإنترنت في روسيا منذ بدء الصراع في أوكرانيا. أسباب حظر روبلوكس…

في خضم الحرب الأهلية السودانية المستمرة، تبرز مبادرات شعبية غير مسبوقة لتقديم المساعدة الإنسانية. تتصدر غرف الاستجابة للطوارئ في السودان المشهد، حيث تعمل على توفير الغذاء والدواء والدعم النفسي لملايين المتضررين، في ظل انهيار الخدمات الأساسية وتصاعد الأزمة الإنسانية. هذه المبادرة، التي تسلط الضوء عليها صحيفة الغارديان البريطانية، أصبحت شريان الحياة للعديد من السودانيين. تأسست هذه الغرف بشكل عفوي كرد فعل على اندلاع القتال بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع في أبريل 2023. وتعمل بشكل مستقل عن الحكومة والمنظمات الدولية الكبرى، معتمدة على تبرعات المتطوعين وجهودهم الذاتية لتلبية الاحتياجات المتزايدة للسكان. وتشكلت هذه الشبكات في الأصل من لجان المقاومة التي…

أظهر استطلاع للرأي نشر يوم الأربعاء أن غالبية الروس يتوقعون انتهاء الحرب في أوكرانيا بحلول عام 2026، مما يشير إلى تحول محتمل في الرأي العام قد يعكس تقييم الكرملين لفرص التوصل إلى تسوية دبلوماسية. يأتي هذا التوقع في ظل تصاعد الجهود الدولية الرامية إلى إيجاد حل للصراع المستمر، ووسط تقارير عن محادثات سلام محتملة. هذا التحول في التوقعات حول الحرب في أوكرانيا قد يكون له تأثير كبير على السياسة الروسية المستقبلية. ووفقًا للمركز الروسي لدراسات الرأي العام، وهي مؤسسة حكومية، فإن 70% من المشاركين في الاستطلاع يرون أن عام 2026 سيكون أكثر إيجابية بالنسبة لروسيا مقارنة بالعام الحالي. وربط 55%…

أطلق المصمم روبرت وون مؤخرًا مجموعة أزياء جديدة ومثيرة للجدل، تتميز بتصميمات تبدو وكأنها تعرضت للحرق أو التلف المتعمد. تهدف هذه المجموعة، التي أثارت نقاشًا واسعًا في أوساط الموضة، إلى إعادة تعريف مفهوم الفخامة وتقديم رؤية فنية جريئة في عالم الموضة الراقية. وتعتبر هذه الخطوة بمثابة تحدٍ للجماليات التقليدية، حيث يركز وون على إبراز جمال “اللا مثالية” في تصاميمه. تأتي هذه المجموعة بعد فترة من التطورات في عالم تصميم الأزياء، حيث يميل العديد من المصممين إلى تبني أساليب أكثر تجريدية وتعبيرية. وقد أقيم عرض المجموعة في باريس، وسط حضور لافت من خبراء الموضة والمشاهير، مما زاد من اهتمام وسائل الإعلام…

أمرت السلطات التركية باحتجاز 29 شخصًا في إطار تحقيق واسع النطاق يتعلق بالتلاعب بنتائج مباريات كرة القدم والمراهنات غير القانونية، بما في ذلك مسؤول تنفيذي سابق في نادي غلطة سراي. يأتي هذا الإجراء بعد أيام من إيقاف مئات الحكام واللاعبين، مما يثير تساؤلات حول مدى انتشار ظاهرة المراهنات في كرة القدم وتأثيرها على نزاهة الرياضة في تركيا. وتستمر التحقيقات لتحديد مدى تورط الأفراد والجهات المعنية في هذه القضية. وذكرت محطة (إن تي في) التركية ووسائل إعلام أخرى، اليوم الجمعة، أن المدعين العامين أصدروا أوامر بالاعتقال بحق 29 شخصًا، بينهم إردن تيمور، المسؤول التنفيذي السابق في غلطة سراي. ولم يصدر تعليق…

أضاف البنك المركزي السعودي (ساما) خدمة المقاصة الإلكترونية للشيكات إلى بوابة الخدمات الإلكترونية، لتستهدف الوصول إلى تحصيل الشيكات خلال يوم عمل.وتأتي هذه الخطوة ضمن إطار إستراتيجية البنك المركزي السعودي للتحول الرقمي، الرامية إلى أتمتة الخدمات المقدمة للأفراد والجهات في بوّابة رقمية موحدة وآمنة على موقعه الإلكتروني.وتتيح بوابة الخدمات الإلكترونية تنفيذ المعاملات بشكل إلكتروني بدلاً من الطرق التقليدية، وذلك لتعزيز تجربة المستخدمين المتمثلة في سرعة الإنجاز وسهولة الوصول وحماية البيانات باستخدام أحدث التقنيات. وتضم البوابة منذ إطلاقها عدداً من الخدمات الإلكترونية، أبرزها خدمة الاستعلام عن حسابات وودائع وصناديق أمانات المتوفين، وخدمة تقديم شكوى أفراد على المؤسسات المالية، وخدمة طلب ممارسة حقوق…

لم يعد استعراض الفعاليات الثقافية لعام 2025 مجرد تذكير بالأحداث التي مضت، بل هو فرصة للتأمل في التنوع الإنساني والاحتفاء بالإبداع الذي شهدته مختلف أنحاء العالم. فقد كان العام حافلاً بمناسبات ثقافية متنوعة، بدءًا من الأيام المخصصة لتكريم الرموز الأدبية وصولًا إلى الاحتفالات بالتراث والفنون الشعبية، مما يعكس اهتمامًا متزايدًا بتعزيز الحوار الثقافي والتواصل بين الشعوب. شهدت المملكة العربية السعودية جزءًا كبيرًا من هذا الحراك الثقافي، من خلال استضافتها لمعارض الكتب والمهرجانات المتخصصة، بالإضافة إلى الاحتفاء بالمناسبات العالمية والمحلية. وقد ساهمت هذه الفعاليات في إثراء المشهد الثقافي وتعزيز مكانة المملكة كوجهة ثقافية بارزة على الخريطة العالمية. كما شهد العام رحيل…

حقق فريق التعاون فوزًا مقنعًا على الخلود بنتيجة 2-0 في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم الجمعة على ملعب نادي الحزم في الرس، ضمن منافسات الجولة الحادية عشرة من دوري روشن السعودي للمحترفين. هذا الفوز عزز مكانة التعاون في المنافسة على المراكز المتقدمة في الدوري السعودي، بينما يواصل الخلود سعيه لتحسين موقعه في جدول الترتيب. المباراة شهدت أداءً جيدًا من لاعبي التعاون، واستغلالًا للخطأ الدفاعي من الخلود. اللقاء الذي أقيم في ملعب الحزم، شهد حضورًا جماهيريًا لافتًا، وانتهى لصالح التعاون بفضل هدفين أحرزهما الفريق. الهدف الأول جاء في الدقيقة 22 عن طريق اللاعب زامبرانو، بينما أضاف الخلود الهدف الثاني عن طريق…

في نوفمبر 2025، أطلق الفنان ويجز دويتو غنائي جديد بعنوان “كلام فرسان” بالتعاون مع النجم محمد منير، محققًا نجاحًا ملحوظًا وتصدرًا قوائم الاستماع في مصر والخليج. يمثل هذا التعاون نقطة تحول في مسيرة ويجز، ويبرز أهمية التعاون الموسيقي بين الأجيال في إثراء المشهد الفني العربي. الأغنية، التي حققت ملايين المشاهدات على يوتيوب خلال أيام من طرحها، تجمع بين أسلوب الراب المعاصر الذي يشتهر به ويجز، والصوت الطربي الأصيل لمحمد منير. هذا الدمج الفريد أثار إعجاب النقاد والجمهور على حد سواء، وأعاد الحديث عن دور الموسيقى العربية في التعبير عن قضايا الشباب وتطلعاتهم. جسر فني بين الأجيال من خلال التعاون الموسيقي…