في عالم المأكولات البحرية، يبرز السلمون و التونة كأكثر أنواع الأسماك استهلاكًا حول العالم، نظرًا لقيمتهما الغذائية العالية وتوافرهما بأشكال مختلفة. سواء كان طازجًا أو مجمدًا أو معلبًا، أصبح هذان النوعان جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للعديد من الأشخاص. المقارنة بين محتواهما الغذائي وفوائدهما الصحية تساعد على اختيار النوع الأنسب لاحتياجاتك وأهدافك الصحية. مواجهة غذائية.. من يتفوق؟ يتميز السلمون بكونه أحد أغنى مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية، الضرورية لصحة القلب والدماغ. فكل 100 غرام منه تحتوي على نحو 2.3 غرام من هذه الأحماض الدهنية الهامة، بالإضافة إلى نكهته الغنية وقوامه الزبدي الذي يجعله محببًا على المائدة. تلعب أوميغا 3 دورًا…

تشهد الساحة الاقتصادية العالمية تحولات متسارعة مدفوعة بالتقدم في مجال الذكاء الاصطناعي، حيث تشير تقارير بحثية وإخبارية إلى احتمال تعميق الفجوة بين الدول المتقدمة والنامية. هذه التحولات تثير مخاوف بشأن مستقبل التنمية، وتحذر من أن المكاسب التي تحققت في العقود الأخيرة قد تكون مهددة ما لم يتم اتخاذ إجراءات عاجلة لضمان توزيع عادل لفوائد هذه التكنولوجيا. وتؤكد المصادر أن عدم المساواة في الوصول إلى هذه التقنيات قد يؤدي إلى إعادة إحياء سيناريوهات مشابهة لما حدث خلال الثورة الصناعية. وتشير التحليلات إلى أن الدول ذات الدخل المرتفع تتمتع بميزة تنافسية كبيرة في تطوير واستخدام الذكاء الاصطناعي، وذلك بفضل بنيتها التحتية الرقمية…

أعلنت دوريات الأمن في محافظة أحد رفيدة بمنطقة عسير عن إلقاء القبض على مواطن بتهمة الترويج للمخدرات، وتحديداً كمية تزن 1.9 كيلوجرام من مادة الحشيش. تأتي هذه العملية ضمن جهود مكثفة تبذلها الجهات الأمنية لمكافحة المخدرات وحماية المجتمع من آثارها الضارة. وقد تم إيقاف المتهم واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحقه، وإحالته إلى النيابة العامة لاستكمال التحقيقات. وقع الحادث في محافظة أحد رفيدة، وتم الإعلان عنه من قبل الأمن العام عبر حسابه الرسمي على منصة تويتر يوم 12 ديسمبر 2025. وتؤكد الجهات الأمنية على استمرار حملاتها لمواجهة تجارة وترويج المخدرات بكافة أشكالها، وحماية الشباب من الوقوع في براثن الإدمان. وتدعو الأمن…

وافقت دول الاتحاد الأوروبي مؤخرًا على فرض ضريبة جديدة على الطرود الواردة من خارج الاتحاد، بقيمة 3 يورو لكل طرد تقل قيمته عن 150 يورو. يهدف هذا القرار إلى تنظيم قطاع التجارة الإلكترونية المتنامي، والحد من الممارسات التي تعتبرها بعض الدول الأوروبية غير عادلة في المنافسة، خاصةً من بعض الشركات الصينية الكبرى. من المقرر تطبيق هذه الضريبة اعتبارًا من الأول من يوليو 2026. يأتي هذا الإجراء في وقت يشهد فيه الاتحاد الأوروبي زيادة كبيرة في حجم الطرود الصغيرة القادمة من دول مثل الصين، والتي غالبًا ما تُباع بأسعار منخفضة جدًا. وقد أثار هذا التدفق الواسع من الطرود مخاوف بشأن المنافسة…

أعلنت سرايا القدس، الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي، عن إغلاق ملف الأسرى الإسرائيليين لديها بعد تسليم ما وصفته بـ”آخر جثة” يوم الأربعاء الماضي. يأتي هذا الإعلان في وقت استأنف فيه فريق مشترك من كتائب القسام واللجنة الدولية للصليب الأحمر عمليات البحث عن جثة آخر أسير إسرائيلي مفقود. وتعتبر قضية الأسرى الإسرائيليين جزءًا أساسيًا من مفاوضات وقف إطلاق النار الجارية في قطاع غزة. وقال الناطق العسكري باسم سرايا القدس، أبو حمزة، إن التسليم تم في شمال القطاع كجزء من صفقة “مشرّفة” نتجت عن معركة “بطولية”. وأضاف أن الفصائل الفلسطينية قد التزمت بجميع بنود المرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار الذي…

يعتقد جمال السلامي، مدرب منتخب الأردن لكرة القدم، أن التحدي الأكبر لفريقه في بطولة كأس العرب المقامة في قطر يكمن في الحفاظ على تركيزه وأدائه العالي، وذلك قبل مواجهة المنتخب العراقي الحاسمة في دور الثمانية. فبعد تحقيق ثلاثة انتصارات متتالية في دور المجموعات، يرى السلامي أن اللاعبين سيخوضون اختبارًا حقيقيًا لصلابتهم الذهنية وقدرتهم على التعامل مع الضغوط المتزايدة في الأدوار الإقصائية من كأس العرب. تأهل منتخب الأردن إلى دور الثمانية كمتصدر للمجموعة الثالثة بالعلامة الكاملة، وسيواجه نظيره العراقي، الذي حل وصيفًا للمجموعة الرابعة، يوم غد الجمعة. تعتبر هذه المباراة فرصة مهمة للأردن لمواصلة مسيرته القوية في البطولة وتعزيز آماله في…

تُعد مظلات المسجد النبوي من أبرز المعالم الهندسية التي تشهدها المدينة المنورة، حيث توفر بيئة مريحة وآمنة للمصلين والزوار على مدار العام. هذه المظلات العملاقة، التي تمثل تحفة معمارية فريدة، تساهم بشكل كبير في تنظيم حركة الحجاج وتوفير الظل والحماية من العوامل الجوية المختلفة. وقد شهدت هذه المظلات تطورات مستمرة لضمان أفضل خدمة لضيوف الرحمن. تقع هذه المظلات في ساحات المسجد النبوي الشريف، وقد بدأت عمليات تركيبها وتطويرها بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. وتعتبر جزءًا من المشاريع الكبرى التي تهدف إلى توسعة وتحسين الحرمين الشريفين، وذلك بتوجيهات من القيادة السعودية. وتستقبل المدينة المنورة ملايين الزوار سنويًا، مما يجعل هذه المظلات…

مع حلول مطلع ديسمبر/كانون الأول من كل عام، يترقب هواة الفلك ومراقبو السماء ظاهرة فلكية رائعة، وهي زخة شهب التوأميات. تُعد هذه الزخة من أبرز الأحداث السنوية في عالم الفلك، حيث تظهر الشهب كخطوط ضوئية سريعة عبر السماء المظلمة، مما يخلق مشهدًا خلابًا يجذب الأنظار. تصل ذروة زخة شهب التوأميات عادةً في منتصف ديسمبر، وتتميز بكثرة الشهب التي يمكن رؤيتها في الساعة الواحدة. تعتبر هذه الزخة فرصة ممتازة للمهتمين بمراقبة السماء للاستمتاع بجمال الكون واكتشاف أسراره، سواء كانوا محترفين أو هواة. ما هي زخات الشهب؟ زخات الشهب هي ظاهرة فلكية تحدث عندما تمر الأرض عبر مسار مليء بالغبار والجسيمات الصغيرة…

اطلع وزير الإعلام والثقافة ووزير الدولة لشؤون الشباب عبدالرحمن المطيري على آخر المستجدات التنفيذية لمشاريع المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب الإنشائية، بما في ذلك مشروع تطوير المركز الأمريكي الثقافي. يأتي هذا الاهتمام الحكومي في إطار دعم المشاريع الثقافية وتعزيز البنية التحتية للقطاع في الكويت. وقد جرى ذلك خلال اجتماع الأحد، حيث قدم مهندسو المجلس عرضًا تفصيليًا حول التقدم المحرز في هذه المشاريع. الاجتماع الذي عقد في مقر وزارة الإعلام، حضره الشيخة حصة الصباح، المشرف العام لدار الآثار الإسلامية، والدكتور محمد الجسار، الأمين العام للمجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب، بالإضافة إلى أعضاء اللجنة المختصة. ويهدف هذا الاجتماع إلى تسريع وتيرة العمل…

في مشهد سينمائي عربي يميل تقليديًا نحو الدراما الاجتماعية والكوميديا، يمثل فيلم “أوسكار: عودة الماموث” محاولة جريئة لتقديم تجربة مختلفة في مجال الخيال العلمي. الفيلم الذي صدر مؤخرًا، يطرح فكرة إحياء كائن منقرض، ويجمع بين عناصر التشويق والفانتازيا والرعب، مما يجعله نقطة تحول محتملة في صناعة الأفلام بالمنطقة. تدور أحداث الفيلم حول مركز أبحاث علمي يسعى لإعادة الحياة إلى كائنات منقرضة، وتحديدًا الماموث، باستخدام تقنيات متطورة في الهندسة الوراثية. تنجح التجربة في البداية، لكن سرعان ما يخرج الماموث عن السيطرة، مسببًا فوضى عارمة في المدينة، ويضع الأبطال أمام تحديات غير متوقعة. الفيلم يثير تساؤلات حول حدود العلم ومسؤولية التدخل في…

تشير التوقعات إلى أن شركة آبل تستعد لإطلاق هاتف “آيفون قابل للطي” في العام المقبل، مما يثير حماس المستهلكين والمحللين على حد سواء. وقد ظهرت العديد من الصور التخيلية والتسريبات التي تكشف عن تصميم الهاتف ومواصفاته المحتملة، بالإضافة إلى تقديرات حول سعره. لكن السؤال الأهم الذي يطرح نفسه حاليًا هو: ما هو نظام التشغيل الذي ستستخدمه آبل في هذا الجهاز الجديد، وهل سيكون نسخة معدلة من نظام “آي أو إس” أم نظامًا أقرب إلى تجربة “ماك أو إس”؟ كشفت اختبارات أجراها مجموعة من المطورين على نظام “آي أو إس 26” عن وجود ميزات مخفية تدعم الشاشات الكبيرة والمتعددة، مما يشير…

فرضت المملكة المتحدة اليوم عقوبات على قادة بارزين في قوات الدعم السريع السودانية، وذلك على خلفية اتهامات بارتكاب جرائم حرب وانتهاكات جسيمة لحقوق الإنسان. وتأتي هذه الخطوة في ظل استمرار القتال العنيف في السودان منذ منتصف أبريل الماضي، وتصاعد المخاوف الدولية بشأن الوضع الإنساني المتدهور. العقوبات تستهدف بشكل مباشر الأفراد المتورطين في العنف المنهجي، بما في ذلك القتل الجماعي والعنف الجنسي. وتشمل العقوبات تجميد الأصول وحظر السفر على أربعة قادة في قوات الدعم السريع، أبرزهم عبد الرحيم حمدان دقلو، نائب قائد قوات الدعم السريع وشقيق قائدها محمد حمدان دقلو (حميدتي). هذه الإجراءات تهدف إلى ممارسة ضغط إضافي على الأطراف المتحاربة…

انطلق “المنتدى الدولي للسلام والثقة” في عشق آباد، تركمانستان، يوم الجمعة، بمشاركة قادة دوليين بارزين، مسلطًا الضوء على أهمية التعاون الإقليمي في تعزيز الاستقرار. وتناول المنتدى قضايا متعددة، بما في ذلك الصراعات الجارية في غزة والتوترات المتصاعدة في الشرق الأوسط، بالإضافة إلى البحث عن آفاق جديدة للشراكات الاقتصادية والأمنية. وتعد هذه القمة فرصة هامة لتبادل وجهات النظر حول سبل تحقيق السلام والثقة في عالم يشهد تحديات متزايدة. شارك في المنتدى رؤساء روسيا وإيران وتركيا، بالإضافة إلى قادة من دول آسيا الوسطى ورئيس باكستان، مما يعكس الاهتمام المتزايد بهذه المنطقة كمركز للتفاعلات السياسية والاقتصادية. وتأتي هذه القمة في ظل الذكرى الثلاثين…

أفاد الجهاز المركزي للإحصاء الفلسطيني بأن حوالي 42 ألف شخص في قطاع غزة يعانون من إعاقات جسيمة ومستدامة نتيجة للأحداث الجارية، مما يتطلب رعاية وتأهيلاً طويل الأمد. يشير هذا الرقم إلى ارتفاع حاد في عدد الأشخاص ذوي الإعاقة في القطاع، مما يضع ضغوطاً هائلة على الخدمات الصحية والإنسانية المحدودة. التقرير، الذي صدر بمناسبة اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة، يسلط الضوء على الأزمة المتفاقمة في قطاع غزة. وذكر الجهاز المركزي للإحصاء أن الإصابات الأكثر شيوعاً تشمل إصابات الأطراف المعقدة، وحالات البتر، والحروق، والصدمات التي تؤدي إلى فقدان دائم للوظائف الحركية أو الحسية. وتشير البيانات إلى أن الأطفال يشكلون نسبة كبيرة من…

أصدرت إدارة ترامب مؤخرًا استراتيجيتها للأمن القومي، والتي تمثل تحولًا جذريًا في السياسة الخارجية الأمريكية وأعادت تعريف دور الولايات المتحدة في الشؤون العالمية. تركز هذه الاستراتيجية الجديدة على حماية المصالح الوطنية الأمريكية، وتعزيز القدرة الاقتصادية، وإعادة تأكيد التفوق الأمريكي، مما يمثل تغييرًا كبيرًا عن عقود من السياسات التقليدية. وتثير هذه الوثيقة جدلاً واسعًا حول مستقبل النظام الدولي وتأثيرها على الحلفاء والخصوم على حد سواء. تتميز الوثيقة المكونة من 33 صفحة بأسلوب سردي غير تقليدي، حيث تركز على دور الرئيس كبطل للقصة أكثر من التركيز على الدولة أو الأمة. هذا النهج يجعل الوثيقة تبدو كبيان أيديولوجي يهدف إلى الجمهور الداخلي أكثر…