الطاقة هي في قلب كل لحظة رقمية نعيشها اليوم، بدءًا من إرسال الرسائل الصباحية السريعة إلى استكشاف الطرق الليلية المتأخرة للعودة إلى المنزل. ومع تحول الهواتف الذكية إلى محور روتيني يومي، تؤثر حالة بطارياتها مباشرة على مدى راحتنا وثقتنا في الاعتماد عليها. يلاحظ العديد من الأشخاص وجود مشكلة فقط عندما تبدأ هواتفهم في الإيقاف المفاجئ أو فقدان الطاقة بشكل أسرع مما كان عليه الحال، مما يؤدي إلى إحباط يمكن تجنبه. فهم ما تعنيه صحة البطارية بالضبط يمكن أن يساعد في منع هذه الاضطرابات وضمان أداء موثوق لجهازك طوال عمره. في هذه المقالة، ستتعلم طرقًا عملية لفحص صحة البطارية والحفاظ عليها…

شهدت الدوحة انطلاق النسخة الأولى من مؤتمر GSMA للاتصالات المتنقلة في الشرق الأوسط (MWC)، وهو الحدث العالمي الذي يجمع قادة الصناعة والخبراء لمناقشة أحدث التطورات في عالم الاتصالات والتكنولوجيا. وأكد المدير العام لـ GSMA، فيفيك بادرينات، أن اختيار الدوحة لم يكن عشوائياً، بل جاء نتيجة للتقدم الكبير الذي حققته قطر ودول الخليج في نشر شبكات الجيل الخامس، مما يجعل المنطقة مركزاً رائداً للابتكار في مجال الجيل الخامس. ويستمر المؤتمر حتى نهاية الأسبوع، ويشارك فيه أكثر من 250 شركة عارضة، بالإضافة إلى حضور واسع من مختلف أنحاء العالم. ويهدف الحدث إلى تسليط الضوء على الفرص والتحديات التي تواجه قطاع الاتصالات في…

أظهرت دراسات حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بـالألياف يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتحسين الصحة العامة وزيادة الشعور بالشبع، بالإضافة إلى دوره في دعم صحة الأمعاء. وقد أكد الدكتور بيتر عطية، الباحث في مجال طب إطالة العمر، أن الأشخاص الذين يركزون على تناول الأطعمة الغنية بالألياف يميلون أيضًا إلى تبني أنماط حياة صحية أخرى، مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتجنب التدخين. هذا المقال يستعرض أهمية الألياف، وأنواعها المختلفة، وأفضل مصادرها، وكيفية دمجها في نظامك الغذائي. أهمية الألياف الغذائية للصحة تعتبر الألياف الغذائية من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته، وهي نوع من الكربوهيدرات التي لا يستطيع الجسم هضمها. تلعب الألياف…

أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) عن تعديل تحكيمي جديد يهدف إلى مكافحة إضاعة الوقت في مباريات كرة القدم، وسيبدأ تطبيقه تجريبيًا في بطولة كأس العرب 2025 التي تستضيفها قطر. هذا التعديل، الذي كشف عنه رئيس لجنة الحكام في الفيفا، بييرلويجي كولينا، يقضي بمعاقبة اللاعبين الذين يدعون الإصابة بهدف التسبب في تأخير اللعب. يهدف هذا الإجراء إلى تحسين سير المباريات وزيادة وقت اللعب الفعلي. وقد صرّح كولينا بأن رئيس الفيفا، جياني إنفانتينو، اختار تحديدًا قطر لإطلاق هذه التجربة الجديدة. وفقًا لكولينا، سيُلزم اللاعب الذي يتلقى علاجًا طبيًا بالخروج من الملعب لمدة دقيقتين إذا تبين للطاقم الطبي أنه قادر على مواصلة…

في تطور لافت أثار تساؤلات قانونية وسياسية، أصدر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أمس الجمعة، قرارًا بإلغاء جميع الأوامر التنفيذية والوثائق الرسمية التي تم التوقيع عليها خلال فترة ولاية الرئيس السابق جو بايدن باستخدام ما يُعرف بـ “القلم الآلي”. وأكد ترامب أن هذه الإجراءات غير قانونية، مشيرًا إلى أن غالبية القرارات لم تحمل توقيع بايدن الشخصي. هذا الإجراء المتعلق بـالأوامر التنفيذية يثير جدلاً حول صلاحيات الرئيس الجديد وتنفيذ القرارات السابقة. وجاء إعلان ترامب عبر منصته للتواصل الاجتماعي، حيث ذكر أن حوالي 92% من الوثائق الرئاسية الصادرة في عهد بايدن قد تم توقيعها بواسطة “القلم الآلي”، معتبرًا هذه الوثائق ملغاة وغير قابلة…

الدوحة – حصدت متاحف قطر أربعة جوائز مرموقة في حفل جوائز قطر للسياحة 2025، الذي أقيم في فندق رافلز في لوسيل، وذلك تقديراً لجهودها المتميزة في تعزيز السياحة الثقافية في الدولة. يأتي هذا التكريم في سياق احتفال قطر بعقدين من التطور الثقافي، مع استمرار حملة “أمة التطور” التي تهدف إلى إبراز مكانة قطر كمركز عالمي للفن والثقافة. حضر حفل توزيع الجوائز الرئيس التنفيذي لمتاحف قطر، محمد سعد الرميحي، بالإضافة إلى عدد من مديري المؤسسات التابعة للمتاحف. وأكد الرميحي أن هذا التقدير يعكس رؤية قطر في الاستثمار في الثقافة كمحرك أساسي للتنمية الوطنية، ويعزز مكانة البلاد كوجهة ثقافية عالمية رائدة. متاحف…

أكد سفير طاجيكستان لدى الكويت، د.زبيدالله زبيدوف، على أهمية الكويت كشريك رئيسي لبلاده في منطقة الشرق الأوسط والعالم، مشيدًا بالدعم الكويتي المستمر للعلاقات الثنائية. جاء ذلك خلال احتفال السفارة بالذكرى الـ 34 لاستقلال طاجيكستان، مما يعكس عمق التعاون بين البلدين. ويتطلع الطرفان إلى تعزيز هذا التعاون في مختلف المجالات، خاصة مع اقتراب ذكرى إقامة العلاقات الدبلوماسية بينهما. العلاقات الكويتية الطاجيكية: 30 عامًا من الشراكة والتنمية تمتد العلاقات الدبلوماسية بين الكويت وطاجيكستان إلى ثلاثة عقود، حيث اعترفت الكويت باستقلال طاجيكستان في عام 1991. وقد شهدت هذه الفترة تعزيزًا مستمرًا للتعاون الثنائي في مجالات متعددة تشمل التنمية، والمساعدات الإنسانية، والقضايا الإقليمية والدولية،…

فرض الادعاء الهولندي غرامة مالية كبيرة على شركتين تابعتين لمورغان ستانلي، وذلك بتهمة التهرب الضريبي المتعلق بأرباح الشركات. بلغت قيمة الغرامة الإجمالية 101 مليون يورو، أي ما يعادل 117.10 مليون دولار أمريكي، وتأتي في أعقاب تحقيق طويل الأمد في ممارسات مورغان ستانلي المتعلقة بـ الضرائب في هولندا. وتعتبر هذه الخطوة مؤشرًا على تشديد الرقابة على الشركات متعددة الجنسيات فيما يتعلق بمسؤولياتها الضريبية. أعلن الادعاء الهولندي عن هذه العقوبة يوم الخميس، موضحًا أنها منفصلة عن المبالغ الضريبية التي دفعتها مورغان ستانلي بالفعل لإدارة الضرائب الهولندية في نهاية عام 2024، بالإضافة إلى الفوائد المستحقة. ووفقًا للادعاء، فإن مورغان ستانلي استخدمت هيكلًا معقدًا…

تزايدت المخاوف في الأردن بشأن ظاهرة “تأجير الشهادات” الطبية، حيث تشير تحقيقات صحفية وتقارير متواترة إلى انتشار ممارسات غير قانونية تتضمن استئجار أسماء الأطباء والصيادلة لترخيص مؤسسات طبية مقابل مبالغ مالية. هذه الممارسة تثير تساؤلات جدية حول جودة الرعاية الصحية وثقة المرضى في القطاع الطبي. تُظهر الأدلة المتوفرة أن هذه الظاهرة لم تعد مقتصرة على حالات فردية، بل أصبحت شبكة منظمة تتضمن وسطاء وعقودًا مكتوبة، وتستغل حاجة بعض الأطباء والصيادلة إلى دخل إضافي أو التخلص من أعباء الترخيص. وقد رصدت التحقيقات مجموعات مغلقة على وسائل التواصل الاجتماعي تتبادل فيها عروضًا وأسئلة حول تكلفة هذه الخدمة والتخصصات الأكثر طلبًا. تأجير الشهادات…

سمو محافظ الأحساء يكرّم عددًا من موظفي الأحوال المدنية نظير تميزهم في أداء مهامهم الأحساء زهير بن جمعة الغزال كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمقر المحافظة ، اليوم ” الاثنين ” ، عددًا من موظفي مكتب الأحوال المدنية بالأحساء، تقديرًا لجهودهم المتميزة في تحسين مستوى الخدمات المقدمة، ورفع كفاءة الأداء خلال الفترة الماضية, بحضور مدير عام الأحوال المدنية بالمنطقة الشرقية هند بنت فهد الزويد، ومدير مكتب الأحوال المدنية بالأحساء عثمان بن عبدالله الشهري، وعددٍ من منسوبي الأحوال المدنية. وأكد سمو محافظ الأحساء خلال اللقاء أهمية مواصلة تطوير العمل الميداني…

في ظل حكومة مدنية يقودها شهباز شريف، يشهد المشهد السياسي في باكستان تحولاً ملحوظاً، حيث يبرز الجيش بقيادة المشير عاصم منير كقوة مؤثرة في صياغة القرارات الأساسية للدولة، سواء كانت سياسية أو اقتصادية أو دبلوماسية. هذا التطور يثير تساؤلات حول مستقبل الحكم المدني في البلاد، ويُوصف بأنه “انقلاب هادئ” يعيد تشكيل نموذج السلطة القائم، ويضع الجيش الباكستاني في مركز الصدارة. وتشير التقارير إلى أن هذا التحول ليس انقلاباً تقليدياً، بل هو صعود تدريجي للجيش إلى السلطة، يتميز بالسيطرة المتزايدة على المؤسسات الرئيسية، والتأثير المباشر في السياسات الحكومية. وقد لفتت أنظار المراقبين لقاءات جمعت بين مسؤولين أمريكيين، وعلى رأسهم الرئيس السابق…

أعرب الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن تفاؤله بشأن إمكانية التوصل إلى اتفاق لإنهاء الحرب في أوكرانيا، وذلك بعد اجتماع مع مسؤولين أوكرانيين في ميامي. وتأتي هذه التصريحات في ظل جهود دبلوماسية مكثفة تتضمن مباحثات أمريكية روسية وشيكة، ومحادثات بين الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي وقادة أوروبيين، بهدف إيجاد حلول للصراع المستمر. وتعتبر قضية السلام في أوكرانيا من القضايا الملحة التي تشغل المجتمع الدولي. وأكد ترامب أن المحادثات “تتقدم بشكل جيد”، بينما وصف وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو الوضع بأنه “هش” وأشار إلى الدور المحوري الذي تلعبه روسيا في أي اتفاق محتمل. وتأتي هذه التطورات بعد فترة من الجمود في المفاوضات، ومع…

: باشرت هيئة الرقابة ومكافحة الفساد (“نزاهة”) في السعودية عدداً من القضايا الجنائية والإدارية خلال شهر نوفمبر 2025، وذلك في إطار جهودها المستمرة لمكافحة الفساد وحماية المال العام. وأعلنت الهيئة عن تنفيذ 6981 جولة رقابية، أسفرت عن التحقيق مع 371 شخصاً، وإيقاف 113 منهم بتهم تتعلق بالرشوة واستغلال النفوذ الوظيفي. وتأتي هذه الإجراءات في سياق رؤية المملكة 2030 التي تهدف إلى تعزيز الشفافية والنزاهة في جميع القطاعات. شملت القضايا التي تم التحقيق فيها موظفين من عدة وزارات حكومية رئيسية، بما في ذلك وزارات الدفاع والداخلية والبلديات والإسكان والتعليم والصحة. ويعد هذا التوجه مؤشراً على سعي الهيئة لتغطية واسعة النطاق في…

أثار حديث متداول عبر منصات التواصل الاجتماعي بشأن وجود “قائمة توجيهات” صادرة عن لجنة الدراما المصرية لضبط محتوى مسلسلات موسم رمضان 2026 موجة واسعة من الجدل في الوسط الفني. هذه التوجيهات المحتملة، والتي تتعلق بمحتوى مسلسلات رمضان 2026، أثارت تساؤلات حول مدى تدخل الرقابة في الإبداع الفني، وتوقعات بتأثيرها على طبيعة الأعمال الدرامية المعروضة. الشناوي عبّر عبْر صفحته الرسمية عن استيائه من هذه الأخبار، داعيا لجنة الدراما إلى إصدار بيان حاسم يوضح حقيقة ما يجري. وقال في تعليقه “أتمنى أن يكون الخبر غير صحيح ويتم نفيه رسميا، ولو صحت هذه التوجيهات فنحن ندور في دائرة مفرغة ونقاوم أنفسنا بدلا من…

نفت شركة “أوبن إيه آي” (OpenAI)، مطورة نموذج الذكاء الاصطناعي “شات جي بي تي” (ChatGPT)، مسؤوليتها عن حالات الانتحار الأخيرة التي قيل إنها مرتبطة باستخدام النموذج، وذلك في أعقاب قضية المراهق آدم راين. وتأتي هذه التصريحات في ظل تزايد التدقيق حول تأثير نماذج الذكاء الاصطناعي على الصحة النفسية للمستخدمين، خاصةً الشباب. وتعتبر هذه القضية تحديًا كبيرًا لشركات التكنولوجيا التي تعمل على تطوير هذه النماذج. “شات جي بي تي” والانتحار: رد “أوبن إيه آي” على الاتهامات أكدت “أوبن إيه آي” أن استخدام آدم راين للنموذج كان “غير مصرح به” و”يتجاوز شروط الاستخدام” المحددة، والتي تحظر على القاصرين استخدامه دون إشراف الوالدين…